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好床让你一夜好梦 优质睡眠为健康加分

世界卫生组织将“睡得香”定义为人类健康的标准之一,如果长期睡眠不足或者睡眠质量不高,就会精神萎靡,使人提前衰老,有损健康,甚至引发各种疾病,所以睡得好很重要。床是睡眠必备品,它对睡眠质量的影响至关重要,想要拥有优质睡眠为健康加分,选好睡床和床品是首要任务。
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 随着科技的进步,“硬塑体型”、 “老床安睡眠”的观念已发生变化,市面上各种各样的床、床垫床品让消费者无从下手。想要营造舒适的睡眠环境,挑选睡床必须选择方形的,尺寸与自身体型相符的;床垫应该根据自己的睡眠姿势和使用人群来挑选;床品挑选棉质的更加舒适,好的床让你一夜好梦,拥有优质睡眠为身体健康加分。

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睡床外形影响睡眠质量

 市面上形形色色的睡床,有圆形、长形、方形......这些形状、尺寸、高度不一致的睡床除了提供视觉享受外,对睡眠质量的影响还是有带商榷的,怎样的床才是最舒适的呢?从形状上看,方形的床是最为普遍的,也是最符合人体工学要求的造型,所以建议消费者选择长方形的床。

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产品推荐1

 皇朝家私储物双人木板床QK03A001,参考价格:2799元,QK03A001,密度板/纤维板为主要材料,表面以木皮饰面覆盖,1500mmx2000mm、1800mmx2000mm两种尺寸,白色和白枫色为主色调。从高度上看,一般来说床沿高度以45厘米为宜,或者用膝部衡量保准,床沿与膝盖等高或者高出1-2厘米利于健康。

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慎选床垫睡出健康身体

 除了睡床的尺寸和高度有讲究,床垫的选择也有讲究,市面上各种功能的床垫,哪种才是最利于睡眠的呢?目前市面上常见的床垫有弹簧垫、乳胶垫、棕榈垫、记忆棉等,不同的床垫有不同的硬度、受力情况和透气性,选择额床垫时需要根据自身的睡姿习惯。喜欢侧睡的人应该选择柔软的床垫,如弹簧垫、乳胶垫,习惯俯卧和仰睡的人选择硬度较大的床垫,如棕榈垫等。

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产品推荐2

 穗宝马德里3D椰棕床垫,参考价格:3460元,210mm厚度,使用3D椰棕+无纺布材料,高硬度床垫保护脊椎,竹纤维面料透气抵抗紫外线。3D椰棕高硬度床垫,保护脊椎,适合老人使用。判断床垫是否符合你的需求,可以现场测试一下,平躺将一只手平插在肩部、腰部和臀部下面,如果感觉这三处对你的压力相当,那这款床垫是适合的。

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精选床品时尚又舒适

 床上用品可以说是我们的第二层肌肤,睡眠时皮肤与床品接触最多,所以床品的舒适性、透气性和吸湿性能十分重要,除了能影响我们的睡眠质量,还会影响肌肤健康。床品建议挑选轻、柔、吸湿性好、透气性好的面料,现在比较多用的床品面料有:高密纯棉布、高密涤棉布、低密涤棉布和全棉布。填充物一般为太空棉(喷胶棉)、洗水棉、仿丝绵等。

 

 文章来源:比较导购

 

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