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硬床与厚床垫真是理想之选?

早九晚五的办公室工作生活,让现代人早早地患上了腰酸背痛等病症。尤其是坐姿的不正确,加上晚上睡眠没能够达到充分的放松,让人们生活得越来越“痛苦”。那么这究竟与床的硬度和厚度有着什么样的关系呢?
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在通常情况下,尤其是中老年消费者居多,在购买具的时候总是以硬的、厚的、弹簧多的为主,认为这样对身体好处最大。但是,事物总有两面性,在帮助你减少脊椎病症的时候,或许会导致其它方面的不适应,所以究竟怎么来选择床与床垫呢?

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       科学分析
        睡硬床板不一定健康。因为床板太硬,对于脊椎骨可能有着纠正作用,不会产生损伤,但睡觉时肩膀和臀部受力,让人感觉不舒服,而且睡眠也受到严重影响。



床垫
        床垫不是愈硬愈好,床垫太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨无法维持正常的弧度,令肩膀和臀部受压,并不令人舒适;床垫太软,脊骨向下弯曲,腰部容易疲劳,严重者可引致腰酸背疼,故床垫要软硬适中。



床垫
        床垫选择
        消费者可以先坐在床垫边,然后站起来观察,如果床垫刚坐的位置出现下陷,即表示床垫太软。另外,可以平躺在床上,将手掌插入腰和床垫的缝隙,若手能轻易在缝隙中穿插,即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙,即表示软硬适中。如果是选择双人床垫,那更不能大意,最好同睡伴一起测试,较重一方可在垫上转身,试看床垫摇动是否会影响到另一方。



床垫
        床位摆放
        床忌高低不平,否者会造成床垫变形后,继续使用,会影响睡眠者的血液循环,使人疲劳容易生病。地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向,因此摆床时不宜东西朝向。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而会引起失眠或做梦,影响睡眠质量。



床垫
        重视床底架
        床具的材质、风格往往是消费者选购床最重视的方面,却略了床底架。床底架主要有整块木床板、有缝隙的板条床板、套床式软床板、钢丝及棕绳等织就的床底架等。殊不知,床底架对于睡眠的影响仅次于床垫。有些厂家会将床与床板组合销售,所以在购买的时候坐坐,听有没有钢丝等金属发出响声,一面买回去影响睡眠。再者就是多见于老式床具的棕绳、竹篾等,其透气性好,但是睡眠舒适度就会差一些。

        文章来源:家具导购

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网友观点

最新评论

  • 匿名用户:2016-01-13 17:34:25

    每个人的身体承受都是不同的,还是要根据自己的身体来选择合适的床垫。

    0 回复
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  • 匿名用户:2016-01-13 17:33:47

    到底是睡硬床垫,还是软床垫都是有讲究的。

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