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睡木板床好不好

来源:网友投稿 时间:2014-04-28 浏览量: 我要投稿>>
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现代社会,木板床就代表着一个过去的时代,而床垫则是代表着现代,可是传统的东西总是容易被人遗忘。木板在现代社会几乎很少有人再使用了,大家使用床垫也是越来越软,在舒适性方面大大的优于木板床,这或许就是导致木板床衰落的原因吧。事实上,睡软床垫有损人体健康,睡木板床也有很多好处,下面小编就为大家介绍睡木板床好不好。

      木板床的特点

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       木板床又被人们称为硬板床,它最大的特点当然就是硬,与一般的床垫相比,木板床的硬度都要高一些,这就注定了睡床垫比睡木板床舒服,二者的舒适性不可相提并论;木板床一般都是采用全实木制造,在环保性方面表现十分突出。

      睡木板床的好处

       在现代社会,各种科技都发达了,人们的身体素质却下降了,身体健康程度与过去相比有了明显的下降,各种腰酸背疼的不适总是伴随着很多人,并且常见的腰部等疾病都需要长久护理才能恢复,因此睡木板床就是最合适的选择。睡木板床最大的好处就是能保护脊柱,当然你若是认为睡木板床太硬,可以在床板上铺两床棉被,这样就会舒适很多,也不会对脊柱造型伤害。

      睡木板床的坏处

       由于人的一生有大约三分之一的时间都是在床上度过的,因此睡眠质量的高低对人的影响非常大,而睡眠质量的高低又与床垫的舒适性相关,若是一味的盲目睡木板床,那会因为身体支撑面积太小,支撑力的分布不均匀而导致腰部极易出现悬空的现象,长此以往不但起不到保护脊柱的作用,而且还会导致长期肌肉紧张、收缩而导致肌肉疲劳、酸痛等症状,严重者导致肌肉劳损。

      睡木板床的正确方法

       现代的年轻人,特别是刚毕业的学生,对于木板床还是非常习惯和喜欢的,虽说睡木板床有好处,可是并不是要一味的盲目睡木板床,可选用硬度合适的床垫,不仅能保证健康睡眠,还有益于身体健康;若是长时间睡木板床养成了习惯,那么可在木板床上垫上一床较厚的棉被,尽量少垫薄棉被。

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网友观点

最新评论

  • 蒲公英在飞:2014-01-18

    我觉得睡木板床是很好的,小时候都应该睡木板床,不然小孩的发育是不好的。

    0 回复
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  • 新一年新气象:2014-01-02

    睡木板床对小孩子很好的,有助于小孩子的成长,其他的都还好吧

    0 回复
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