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小夜灯的危害_小夜灯对宝宝好吗

怕黑是宝宝们的通性,所以有些家长为了让自己的宝宝在晚上能更好的入睡,而选择通宵开着小夜灯,妈妈们也常常觉得这种做法让自己省心了不少,其实这种做法正在一点点的伤害着宝宝们的身体,下面就跟着小编一起来看看开灯睡觉会对宝宝造成什么样的伤害吧。

小夜灯的危害

一、影响孩子睡眠质量

科学家们研究发现,任何一种人工光源都会产生微妙的光压力,而这种光压力的长期存在,会使人、尤其是那些婴幼儿表现得情绪不宁、躁动不安,以致很久难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉,进而影响网状激活系统,就会使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。

二、影响孩子视力发育

最新研究结果显示,两岁之前的孩子开灯睡觉,那么将来患上近视眼的几率是34%,2岁之后还开灯睡觉,那么将来出现近视的比例是55%,而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。这是因为长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。

三、影响孩子的生长发育

因为宝宝的生长是在睡眠中不断进行的,所以宝宝的睡眠很重要,良好的睡眠能促进孩子的生长发育、增强智力和抗病能力。开着灯睡觉,不仅会导致孩子睡眠不良,而且,孩子在睡眠过程中会分泌生长激素,灯光一亮,生长激素水平就会下降,进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯,会改变人体适应昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。

小编总结:宝宝长久的伴随着灯光入眠,极不利于健康。所以,家长们要注意了,开灯睡觉对身体无益,如果孩子习惯开灯睡觉,那么一定要及时纠正了哦!

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