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何首乌泡酒功效_何首乌怎么吃更健康!

来源:网友投稿 时间:2018-08-15 浏览量: 我要投稿>>

 

何首乌是一种比较常见的中药材,是蓼科植物何首乌的块根,也叫首乌、地精、赤敛、陈知白、红内消。它最广为人知的作用就是能够让头发乌黑,还能补肝肾,所以能治发白和脱发。

 

 

何首乌泡酒的功效

 

1、何首乌能够补肝肾,服用之后可以强健筋骨、乌须发,有养血、补肝、益肾、祛风、降脂的功效。能用于治疗治肝肾阴亏,发须早白,血虚头晕,筋骨酸痛,腰膝软弱,慢性肝炎,肠风,久疟,久痢,崩带,遗精,痈肿,瘰疬,痔疾和心血管疾病等病症。

 

2、何首乌内含有多种美容功能因子,能生发乌发、祛斑除皱、白嫩肌肤、延缓衰老,并能治疗瘰疠疮痈和瘙痒风疹等皮肤疾患。

 

3、还能有效的促进激发身体的造血功能,同时还具有降血脂的功效,所以一些贫血以及高血脂的患者可以适量的服用,可以防治动脉粥样硬化保护心脑血管。

 

4、还能够影响身体中的内分泌系统,可以预防便秘,对于肝脏有着非常不错的保健作用。长期坚持科学服用何首乌,能够提高身体免疫力,预防身体患病。

 

精亏血少以及肝阴虚的患者可以适量服用何首乌,但是身体消瘦并且怕冷、脸色发白、饮食较少的阴虚、脾虚患者,是不适合服用何首乌的。

 

何首乌怎么吃更健康

 

因为何首乌具有一定毒性,所以服用的时候一定要遵照医嘱,最好能够在医生的指导下进行,以免出现不适,影响身体健康。

 

何首乌的吃法比较多,可以冲服、切片服用,也可以泡酒喝,还能和红枣、银耳、枸杞等一起煲汤,也可以和粳米一起煮粥。

 

冲服是最简单的方法,直接将何首乌研磨成为粉末,然后用温水化开之后在加上一些开水搅拌均匀,熟了之后加上蜂蜜以及白糖,直接服用。

 

将何首乌和红枣、枸杞以及桂圆一起搭配,然后放入锅中进行煎煮,直接服用药液,能够很好的滋补身体,同时还具有美容养颜的作用。

 

其实最大程度发挥何首乌药效的吃法,除了煎制药汁,还能泡酒,可以泡白酒或黄酒。

 

 

首乌不能随便吃,没有经过炮制的是有毒的。而且使用不当、剂量过大或服用时间过久都会引起不良反应。如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现腹泻、腹痛、肠鸣、恶心、呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛、抽搐、躁动不安,甚至发生呼吸麻痹。

 

所以要注意分生首乌和制首乌,正确服用,并且要注意何首乌的合理剂量。

 

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