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五味子泡水喝的功效详解_五味子泡水喝治失眠吗?

来源:网友投稿 时间:2018-08-13 浏览量: 我要投稿>>

 

五味子一般会分为北五味子和南五味子,它们分别是木兰科植物五味子和华中五味子的干燥成熟果实。一般都是在秋天果实成熟的时候采摘,然后直接晒干或者是蒸熟之后晒干,去掉杂质就成了。

 

 

五味子泡水喝的功效详解

 

在古代不少医书上都有记载五味子,最早列于神农本草经上品中药,它的药用价值非常高,能够保护人体五脏,既心、肝、脾、肺、肾,最常见的食用方法就是用五味子泡水喝,能够安神补肾、益气生津,还有一定的治疗失眠的作用。

 

1、五味子泡水喝有一定的消炎作用,能制止肝脏损伤,激活合成代谢过程能够促进受损肝细胞的修复,增强细胞活性,促进肝脏细胞的再生。

 

2、由于肺和肾的虚弱,导致的咳嗽以及气喘,可以用五味子泡水喝或入药服用,这样有不错的收敛肺气、止咳的功效。

 

3、五味子含有的酸性成分,进入人体后能够有效的祛痰、镇咳,对慢性支气管炎的治疗效果也比较明显。

 

4、五味子泡水喝还有很好的镇静效果,能安心凝神。还有扩张血管的作用,能够有效的保护心血管,防治心血管疾病,有效改善心肌的功能以及营养。还能提高身体免疫力,有非常好的补益身体功效。

 

五味子泡水喝治失眠吗

 

用五味子泡水喝,一般都有宁心安神、补肾益气的作用,对调节失眠有一定作用,但是失眠也分很多种病因,而且五味子泡水只是作为一种滋补用品,不是用药方式,效果就不是对每一个人都很明显了。而且还需要长期坚持调理,效果才更好。

 

一般可以用2到6可的五味子,泡水当茶喝,要长期坚持,对于出虚汗、内热消渴、久嗽虚喘都会有一定的缓解治疗作用,但是同时还是需要生活习惯的配合,适当的进行运动锻炼,饮食健康、睡眠规律等,作息以养生为主,同时尽量保持心情放松愉悦,才有利于失眠症状的缓解。

 

 

五味子泡水喝治失眠有时候还的配合其他的药物对症治疗,才会有明显的疗效。例如:

 

 

白茯苓15g,人参5g,白术、远志各10g,酸枣仁20g。此方适合心脾两虚、食少倦怠、心悸失眠病因症状。

 

惊恐导致的失眠可以用茯苓、茯神、人参、远志各10克,石菖蒲、龙骨各8g,朱砂2g一方。

 

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