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【刺泡】刺泡功效_营养价值详解!

来源:网友投稿 时间:2018-07-19 浏览量: 我要投稿>>

 

刺泡的营养价值

 

刺泡是一种很常见的野生果子,又叫刺莓,学名叫做覆盆子,是蔷薇科悬钩子属的木本植物所结的果实,也算是一种水果。又叫刺莓果、泡泡果、悬钩子、覆盆莓、树莓、木莓、野莓、乌藨子等。

 

刺泡果是一种聚合果,味道酸甜,有红色的、黑色的,还有金色的,枝干上长有倒钩刺,所以常常叫刺泡。

 

 

刺泡即覆盆子果实是可以入药的,药用价值还挺高,果实能吃,还能做药,可以补肾壮阳,果实含有丰富的维生素,和钙、钾、镁等矿物质营养元素,还含有大量的纤维。

 

当成水果一样吃的话,直接把刺泡清洗干净就能吃,也可以用盐水泡一会儿能清洗得更干净。

 

刺泡功效

 

刺泡味道酸甜,有固精益肾和明目的功效,能温肾助阳和缩尿,还能够用来治虚劳、疲倦,肝肾气虚恶寒,肾气虚逆咳嗽、消瘅、泄泻、赤白浊等病症。

 

 

1、能有效缓解心绞痛等心血管疾病,可以抗血凝,有效预防血栓,预防高血压、血管壁粥样硬化以及心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病,有效地保护心脏。

 

2、含有大量抗氧化物质,能够补肝虚而明目,能够有效防止视网膜氧化,清除对视网膜有损伤作用的自由基,所以刺泡可以保护眼睛,还能提高视力,也能用来治老年性眼病,比如黄斑变性等病症。

 

3、含有黄酮类物质,能够抗菌消炎、降低血压、抗过敏,还能改善皮肤的血液循环,可以增强皮肤毛细血管弹性,从而促进皮肤细胞再生,有一定的美容养颜的功效。

 

4、其中所含的花色素苷也是一种对人体健康非常有好处的成分,能够清除自由基、防治癌症,所以刺泡还有比较明显的癌症防治作用。

 

 

但是在采摘野生刺泡的时候要注意辨认清楚,不要摘错有毒的果子,而且要采摘熟透的。但是每个人的体质都不一样,有时候吃刺泡可能会造成轻微的腹泻。

 

同时肾虚有火、小便短涩的人尽量不要吃刺泡。

 

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