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自制凉茶配方大全_自制凉茶方法介绍!

来源:网友投稿 时间:2018-07-18 浏览量: 我要投稿>>

夏天和凉茶有着不一样的感受,相信这就是很多人心中的感觉吧。其实凉茶就是通过不同的中草药搭配而成的,而不同的药材所搭配出的凉茶口感也会不一样,所以现在有着很多不同的功效不同的口味的凉茶配方。但是我们如果是想要自制凉茶的话需要哪些材料呢。就让小编来告诉大家吧。

 

 

自制凉茶配方

 

配方1、银花解毒茶

 

材料:金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5钱,生地、鱼腥草各3钱。

 

做法:首先把所有的材料洗干净,然后放到重要特质的砂锅中。然后加入1升的水,当把水熬制到只剩一碗茶汤的时候就可以乘出来,然后放置凉了以后就可以饮用了。这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的作用,但是虚寒体质人群不宜饮用。

 

 

配方2、清热降火茶

 

材料:金银花、夏枯草、棉茵陈、白菊花各5钱,川萆薢、土茯苓各3钱

 

做法:同样是按照上面的步骤熬煮,但是这款凉茶的功效比较好,所以可以把茶汤烧开以后,直接关火晾凉以后也可以服用了。这款清热降火茶特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮等人群饮用。

 

配方3、二十四味凉茶

 

材料:金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克

 

做法:这款凉茶目前是市场上受欢迎的凉茶,做法就是把所有的材料放置在一个中药包里面,然后添加进煎药的锅中,等到烧开以后,关火放冷以后服用。也可以放在冰箱中,效果更佳哦。这款凉茶的功效十分全面,清凉降火的功效也是好的。特别适合上火比较严重的人。

 

 

喝凉茶的好处

 

在日常的生活中,喝凉茶可以让我们的身心不再那么烦躁。同时对于人体的降火解毒,提高免疫力,保养肌肤等能力也是十分不错的。喝凉茶以后整个人的身心都会变得比较顺畅。尤其是在夏天,可以解决烦闷的心情。同时在吃火锅或者是吃了辛辣上火的食物以后,喝凉茶能够很好的保护我们的肠胃。这样比喝碳酸饮料的效果要好很多,所以越来越多的人选择在吃东西的时候和凉茶。

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