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刮痧板什么材质的好_刮痧后注意事项详解!

来源:网友投稿 时间:2018-07-17 浏览量: 我要投稿>>

刮痧板是用来刮痧的主要工具,刮痧的对于人体的作用有很多功效。所以很多的中老年人时常都会在身上带着刮痧板。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。而刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料,通过刺激人体的相关经络、穴位,从而达到康健养生的效果。

 

 

刮痧板什么材质的好

 

刮痧板的材质有很多种,而不同的材质获得的体验也是不一样的。而下面就是刮痧板比较好的材质类型。

 

1、牛角刮痧板。牛角材质的刮痧板是民间最为传统的材质。主要就是水牛角、牦牛角、绵羊角等。其中最为使用广泛的就是水牛角。它的硬度适中,而且能够获得比较好的清热解毒、凉血化瘀的功效。

 

2、玉石的刮痧板。玉石中有着人体所需的微量元素,能够帮助我们镇静安神以及健身袪病、滋阴清热的功效。而且玉石这种刮痧板还不会对于人体产生副作用。

 

3、砭石刮痧板。砭石刮痧板这种材质比较容易携带,也是最为常见的保健材质刮痧板。

 

4、蜜蜡刮痧板。蜜蜡的材质是属于琥珀的一个种类,这种材质的刮痧板容易吸收,刮痧的效果最为明显。

 

刮痧后注意事项

 

1、刮痧后应避风和注意保暖

 

刮痧后应该要注意身体的保暖,还不能够吹空调或者是风扇。因为刮痧后身体的毛孔和汗腺都会相应的打开,这个时候如果让身体的温差过大,就会造成风寒感染,冷气可通过开泄的毛孔直接人身体里面,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。

 

2、刮痧后饮热水一杯

 

刮痧后会造成体内的汗液排出增多,所以我们应该及时的和一杯热水。这样不仅可以及时的补充水分,还能够促进新陈代谢来排出体内的毒素。

 

 

3、刮痧后洗浴的时间

 

刮痧后不能因为体内汗液的排出感到不适而洗澡,因为我们这个时候毛孔是打开的,洗澡不利于身体的健康。我们应该要等到毛孔收缩以后方能洗澡。一般可以选择在刮痧后3小时洗澡。而且洗澡以后应该要及时的保暖,不可造成身体温差过大。

 

4、刮痧排毒后饮食调理

 

刮痧后饮食注意要以清淡为主,避免油腻食物和辛辣食物对于健康的调理造成的影响。

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