商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

鲜榨果汁配方介绍_鲜榨果汁的做法详解!

来源:网友投稿 时间:2018-07-16 浏览量: 我要投稿>>

鲜榨果汁也就是用新鲜的水果榨出来的果汁。根据调查显示,和鲜榨果汁是十分有益人体的,能够保证人体中每日所需的营养元素。如果是一个人不喜欢和白开水的话,用果汁代替也是不错的选择,这样既能保证每日的身体水分,还能够摄入相当多的营养。特别在夏季保证了身体对水分的需要。在一个就是鲜榨果汁中还有丰富的膳食纤维,在形成果汁的同时能够有所保留。

 

 

鲜榨果汁配方

 

1、水果鲜榨果汁配方

 

首先把需要榨汁的水果洗干净,然后放入榨汁机中,加入适量的凉白开。如果是比较酸的水果,可以放入一点果糖。然后把榨汁机打开30秒即可。

 

2、蔬菜鲜榨果汁

 

很多人为了获得更好的营养,可以在水果中加入少许的蔬菜,这样不仅可以补充维生素,还可以补充每日需要的微量元素。

 

3、综合果汁

 

可以把许多的水果和蔬菜加入在一起,这就是综合鲜榨果汁配方。这也是很多人喜欢的做法,因为它的营养最为全面。

 

 

鲜榨果汁的做法

 

1.芦笋果菜汁

 

材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个。

 

作法:首先将芦笋和西芹洗干净以后切成段,之后再加入少许的白开水,然后把果汁机打开榨出蔬菜汁,之后加入苹果和柠檬再次打出果汁就可以了。

 

功效:这种饮料富含丰富维他命B1与B2,能强化心脏功能。

 

2.综合健康果菜汁

 

材料:苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g。

 

作法:将上面所要用到的材料洗干净,然后把青椒,苦瓜,荷兰芹切成小块状,加些冷开水一起放入果汁机打汁。之后再将苹果,黄瓜洗净去皮,切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

 

功效:可增强抵抗力,降血压,整肠及减肥,美容养颜等功效。

 

 

3.柳橙牛乳汁

 

材料:柳橙半个、牛乳140cc、绿豌豆70g、蜂蜜适量。

 

作法:将柳橙剥皮以后切成小块,然后将牛乳和豌豆一起放入榨汁机中榨出汁。然后添加一些蜂蜜就可以了。

 

4.奇异果水梨汁

 

材料:奇异果2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量。

 

作法:把奇异果和柠檬、梨子去皮以后切成块,然后放入榨汁机加入少许的冰块即可。

 

功效:含丰富维生素C,有养颜,美容及利尿等作用。

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热销TOP4 更多>>
欧式金色十月围城56头餐具套装
欧式金色十月围城5

包邮价: ¥498

已  售:

去看看
欧式高档象牙瓷玫瑰茶具八件套
欧式高档象牙瓷玫瑰

促销价: ¥358

已  售:

去看看
心花怒放精美大果盘 高档置物盘 家居装饰品
心花怒放精美大果盘

促销价: ¥168

已  售: 183

去看看
.厨具七件套装烹饪工具陶瓷不锈钢炒菜锅铲子汤漏勺
.厨具七件套装烹饪

包邮价: ¥399

已  售:

去看看
新品独家首发 更多>>
全民疯抢商品榜 更多>>
最新文章
相关家具
相关建材
相关家饰