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火麻仁的功效与作用_火麻仁怎么吃详解!

来源:网友投稿 时间:2018-07-12 浏览量: 我要投稿>>

火麻仁是一种草本中药植物,在我国的古代医书上有记载,火麻仁的功效和作用非常得多,最常见的就是健脾的作用,所以说在人们的日常生活中它是很常见的健脾胃的材料。都有那些呢?让我们一起来看看吧!

 

 

火麻仁的功效和作用

 

1.火麻仁可以使人的肠胃畅通,同时去除您肠胃的燥热感。如果您是时常感到肠胃燥热或者不适的人,您就需要火麻仁来给您畅通畅通了。

 

2.火麻仁也常常用于肾虚和肠胃不适的人。胃有胀痛感,而且身体常常感到虚弱无力,火麻仁可以很好的改善此类症状。

 

3.火麻仁还有稳定血压的作用,它可以修复人的心脏损害,促进人的心跳频率的加快,从而对人体的心脑血管系统起到稳定的作用,比如说高血压低血压。

 

4.它也可以促进人的肠道蠕动,因为它含有的物质能够促进人体的胃黏膜的分泌,同时也可以预防人体的胆固醇的升高,让胆固醇处于比较稳定的状态,很好的预防了疾病。

 

 

火麻仁的做法

 

火麻仁因为含有的营养物质特别的独特而且易损,所以煲汤是最不损失它的营养的,而且还可以更好的被人体吸收。我们一般都把火麻仁和猪肉一起煲汤,它能够起到顺通肠胃的作用。而且它的汤对肾虚的人有很大的滋补作用,去除你肠胃的不适感,非常的适合人在夏天烦躁的时候饮用。

 

材料:火麻仁少许,猪瘦肉500g,生姜几片,葱少许。

 

做法步骤:

 

1.把火麻仁用温水洗干净后,把它外面的壳去掉,放在那里备用,

 

2.将猪瘦肉洗净之后切成小块小块的块状,也可以整块整块的。

 

3.把葱切成葱花,生姜拍碎。

 

 

4.之后将火麻仁和猪瘦肉放进锅中,生姜放入,加入清水适量,大伙煲制一个小时后,改用小火慢煲一个小时后,

 

5.加入葱花和适量的调料即可食用。味道特别鲜美,清淡。

 

除此之外它还可以搭配冬瓜和杏仁煲汤,都能够起到很好的疏畅人体肠胃的作用。让你的肠胃畅通,吸收更好。它和冬瓜一起熬汤,还有治疗肺热咳嗽等作用。

 

虽然火麻仁的作用和功效特别多,熬汤味道也很鲜美,但是切记不可食用太多,它会养胃也会也会伤胃,如果食用太多,会造成肠胃不适感,严重可导致中毒。

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