商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

青汁的功效与作用_喝青汁有什么危害?

来源:网友投稿 时间:2018-05-10 浏览量: 我要投稿>>

提到青汁相信大家都不会陌生了,作为近几年来很火热的一款饮品,很多人都爱喝它!关于青汁的功效和副作用也是众说纷纭,有说青汁能够补充蛋白质,排毒调节身体的酸碱性,也有说青汁副作用多危害大的,那么到底青汁有哪些功效和作用?有没有副作用呢?下面小编就来为大家简单的介绍下!

 

青汁简介:

青汁是一种以大麦若的嫩叶为主要原料的饮品,当然其材料也不仅限于被栽培的蔬菜,大多数的野菜,山菜等,只要无毒且含有丰富的矿物质以及维生素,叶绿素等都可以作为青汁的原料,营养家发现青汁不仅含有丰富的叶绿素还含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质!那么青汁有哪些作用和功效呢?

 

 

青汁的作用和功效?

青汁含有丰富的叶绿素以及黄酮类物质,对人体能起到一定的保健功效,青汁中含有蛋白质,维他命,矿物质等人体所不可缺少的元素,此外青汁还具有消除疲劳作用,能够减肥瘦身,丰富的营养供身体吸收!此外其中含有的食物纤维能够帮助排除肠道内的毒素,而青汁中含有的叶绿素能够起到净化血液,消炎杀菌的作用,还能起到中和体内酸性物质的作用!

 

 

喝青汁有什么危害?

因为青汁制作原料的差异,所以一些不适合喝某类青汁的人或者是喝青汁过量都会导致一些副作用的出现!

1.导致血糖过低:因为青汁是用大麦嫩叶制成,饮用之后对调节血糖有一定的作用,但如果是本身血糖就很低的人,在食用这类青汁后就可能出现血糖更低的情况,这样对身体健康是极其不利的!

2.导致细菌感染:一般而言现在的绿叶蔬菜制作而成的青汁,如果是蔬菜有经常超标使用农药的情况,就有可能会出现各种微生物,重金属超标的情况,这样其实对身体是有害的。

3.引起腹泻呕吐:虽然青汁对人体有一定的好处,但如果是无节制大量的食用,就有可能出现呕吐,腹泻,便秘等症状,所以大家切记要适量的饮用!

 

 

总而言之,青汁就是类似于蔬菜水果汁的饮用品,对人体有一定的营养和效果,大家在购买的时候可以将其看做是牛奶一样的营养品,能够补充营养和提供所需的维生素等,希望本文能够对您有所帮助!

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热销TOP4 更多>>
欧式金色十月围城56头餐具套装
欧式金色十月围城5

包邮价: ¥498

已  售: 116

去看看
德世朗天然环保鸡翅木无漆无蜡无油10双装筷子
德世朗天然环保鸡翅

包邮价: ¥119

已  售:

去看看
欧乐系列不锈钢加厚复底三层蒸锅蒸馒头锅 带蒸屉26cm(电磁炉煤气炉通用)T-OLSCZG-26CM
欧乐系列不锈钢加厚

包邮价: ¥149

已  售:

去看看
韩式家用砂锅煲汤炖锅明火陶瓷瓷煲石锅煮粥小砂锅汤煲耐高温砂锅
韩式家用砂锅煲汤炖

包邮价: ¥175

已  售:

去看看
热销产品好评榜 更多>>
新品独家首发 更多>>
最新文章
相关家具
相关建材
相关家饰