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腰肌劳损症状_腰肌劳损治疗方法

来源:网友投稿 时间:2018-05-08 浏览量: 我要投稿>>

 

腰肌劳损是腰痛最为常见的一个病因,患上这个疾病的人也很多。腰肌劳损又叫功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实际上是腰部肌肉以及腰部肌肉附着点的筋膜或者是骨膜出现了慢性损伤性炎症。

 

腰肌劳损的病因就是这个疾病的名字所说的那样,腰部肌肉过度劳损了,引发炎症,具体来看就是:

 

1、长期过度的腰部反复运动或者是超负荷的运动,比如久坐、久站、反复负重弯腰再直起来,这些都会让腰部肌肉长期的处于高张力状态,长久下来就可能导致慢性的腰肌劳损。

 

2、急性的腰扭伤后治疗不及时或者是处理方法不当。

 

3、过冷或者湿气过重也可能引发或者是加重腰肌劳损。

 

腰肌劳损症状

 

腰肌劳损的主要症状是腰部酸痛,还会反复发作,严重时影响正常生活。

 

1、腰部肌肉酸痛、胀痛,部分位置还会有刺痛或灼痛感。

 

2、休息时或者是适当活动的话病症会减轻轻,劳累或者活动过度的时候会病症会加重。腰痛还会跟着气候的变化而减轻或者加重。

 

3、发作的时候长久弯腰工作困难。但腰可以正常活动,少数的人腰部活动受限,没法正常活动。

 

4、腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

 

5、发病因素较多。日积月累下来可以使肌纤维变性,甚至有少量撕裂,会形成瘢痕、纤维索条或者粘连,然后遗留长期慢性腰背痛症状。

 

腰肌劳损治疗方法

 

腰肌劳损是一种慢性炎症,需要积极就医治疗,而且在日常生活中要注意活动。

 

1、矫正不良坐姿、站姿,不要过度劳累。

 

2、适当进行锻炼,可以做一些针对腰背肌锻炼的动作,比如平躺手脚向上伸展,向上抬头挺胸。

 

3、可以做一些按摩推拿或者是理疗来舒经活血。

 

4、疼痛严重的话需要进行药物治疗,用一些消炎止痛药等。

 

5、有固定压痛点的话可以进行封闭疗法,用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,疗效较好。

 

6、还可以进行适当的物理治疗,比如电磁、激光等舒经活络。

 

7、严重到只能动手术的时候就需要进行手术治疗。

 

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