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膻中穴位置图_膻中穴的功效与作用?

来源:网友投稿 时间:2018-05-07 浏览量: 我要投稿>>

现在人们的生活越来越好,有着各种的保养方法,其中去做穴位按摩就是一种很好的养生方法,只要找准穴位就能起到比吃保健品更明显的养生效果,例如膻中穴按摩,就有很好的美容养颜、丰胸的效果,还不用花钱吃药,是众多爱美女性喜欢的一种养生之法。那么膻中穴该怎么找?膻中穴有什么功效与作用呢?今天就给大家介绍一下膻中穴,想了解的小伙伴就赶快拿起小本本吧。

 


膻中穴简介


膻中穴,拼音(dànzhōngxué),经属任脉,是足太阴、少阴,手太阳、少阳,任脉之会,说直白一点膻中穴就是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴,只要按摩膻中穴都能对于这几条经脉有很有的保养作用,而连接这几条经脉的器官也能被保养到。
相信大家也要这样的经历,就是突然觉得胸闷胸痛,就会不知觉的去按摩胸口的位置,揉一会儿就能有很好的缓解作用,所以膻中穴最直接的作用就是可以减缓胸部疼痛、腹部疼痛等症状,对于一些肺气咳嗽、呼吸困难、妇女常患上的乳腺炎等都有很好的养生缓解作用。

 


膻中穴的功效与作用


1、最明显的作用就是宽心理气,就是对于胸口疼痛、胸闷、心悸、心烦甚至是呼吸困难都能按摩膻中穴有效的缓解,例如去高原地区出现高原反应,但是因为一时没有药物就可以采取这个办法先缓解,等缓解之后再立即寻找药物。
2、可以经常咳嗽,患有支气管炎、哮喘等呼吸疾病有很好的缓解和养生的作用,经常按摩可以保养我们的呼吸系统。
3、具有舒筋活络、调和气血的作用,就对于因为气血不畅导致的胸部出现结块、产妇乳汁不通甚至是患上小叶增生、乳腺炎等妇科疾病,都有很好的治疗效果。
4、还可以缓解因为压力大导致的心烦气闷、烦躁不安的情绪。


膻中穴的位置和按摩方法

 


膻中穴是一个非常重要的穴位,爱看武侠小说、武侠电视剧的小伙伴一定对于这样一个场景不陌生,两个高手过招,其中一人瞬间点住了对方的膻中穴,这样对付就不可动弹,要是下手点重一点,就会导致对方死亡,虽然不是真的,但是小说家的创作也不是乱写的,也是依据膻中穴本身的特点来写的,也侧面证明膻中穴是一个非常重要的穴位。
膻中穴的位置很好找,就是人体乳房中间的位置,以两个乳头为起点,两者直线最中间的位置就是膻中穴了。


按摩方法


膻中穴按摩的方法比较简单,主要是揉和推,用中指按住膻中穴轻揉,每次揉50~100次即可;推是用双手拇指自膻中穴向外面推就可以了。

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