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胡柚的功效与作用_胡柚与什么食物相克?

来源:网友投稿 时间:2018-04-25 浏览量: 我要投稿>>

胡柚是我们常吃的一种水果,有很高的营养价值,味道也非常的美味,日常多吃可以美容养颜,补充丰富的维生素,还能制作各种美食,那么胡柚的功效与作用什么呢?胡柚与什么食物相克呢?想知道就一起来看今天的胡柚详解吧。

 

 

胡柚简介

 

胡柚,呈梨形,圆球形或扁球形,成熟时果皮呈金黄色。现在根据果肉有红心柚和白心柚,功效都有一样,就是味道上有所差别,其果肉饱满,脆嫩多汁,酸甜适度,甘中微苦,鲜爽可口。

全身都有很高的营养价值,富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素,并具有清凉祛火、镇咳化痰、降低血糖、润喉醒酒、养颜益寿等功效,是老少皆宜的集营养、美容、养生于一体的纯天然保健食品。

 

胡柚的功效与作用

 

胡柚全身都是宝,胡柚皮中含有丰富的维生素和大量的微量元素,所以平时很适合晒干之后泡茶或者是用来熬汤喝,果肉可直接食用,可以生津止渴,还可以与柚子皮、蜂蜜制作成蜂蜜柚子茶,夏季泡一杯蜂蜜柚子茶后再冰镇一下,喝起来可以解暑热、补充流失的糖分和营养维生素等。

1、镇咳化痰:胡柚果肉和果皮具有明显的止咳化痰功能。民间历来就有以果肉加冰糖蒸后口服治感冒。

2、清热解毒:胡柚性凉,经常食用,不会像吃其他柑桔类水果那样容易上火。

3、生津止渴:胡柚味道清甜,甘中带有微苦,具有较好的清凉解渴功效,且回味持久,久食不腻。

4、健肾润肺、止咳化痰的效果:胡柚对肾和肺有良好的保健作用,能健肾润肺,增强体质,尤其是对于久咳、肺热有痰以及不方面吃药的人群有很好的治疗效果,还没有太多的副作用,非常适合作为秋天润肺的保健品。

 

 

5、护肤美容:胡柚中的多种氨基酸、微量元素和维生素,能增强毛细血管弹性,对调理机体、护理肌肤大有裨益。

6、消食舒胃:胡柚能助消化,提高肠胃功能,经常食用用胡柚制作的饮品例如蜂蜜柚子茶能增进食欲,胃口常开。

7、通便利尿:例如在食用蜂蜜柚子茶时,胡柚与蜂蜜都有很好的润肠道的作用,对于偶有便秘、或长期便秘的人有很好的缓解作用。尤其是老年人,经常食用有百利而无一害。

8、解酒醒脑:饮酒过量,若能进食胡柚鲜果或品饮胡柚汁,就能解酒醒脑,倍感舒服。

9、降低血糖:胡柚含有胰岛素样成分,能降低血糖,为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

 

胡柚相克食物

 

 

什么食物都是相生相克的,胡柚也不例外,那么胡柚与什么食物相克呢?下面一起来了解一下吧。

1、螃蟹与柚子食物相克

螃蟹与柚子一起吃会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、胡萝卜、黄瓜与柚子食物相克

胡萝卜、黄瓜与柚子一起吃会破坏柚子中维生素C的营养价值。

3、猪肝与柚子食物相克

猪肝中富含铜、铁、锌等成分,一旦与柚子中的维生素C相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

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