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补血菜图片_补血菜怎么做才好吃_补血菜真的补血吗?

来源:网友投稿 时间:2018-04-24 浏览量: 我要投稿>>

补血菜对于很多人也许是陌生的,但是它确是一种观赏与食用都可以的保健型蔬菜。它种在花盆里就是赏心悦目的植物,而进入厨房又是美味可口的蔬菜。所以我们就来看看补血菜的具体功效吧。

 

 

补血菜的功效

 

1、它具有出色的补血和止血功效,人们食用后不但可以治疗贫血,还可以治疗多种体内出血的病症,比如胃出血和便血等。

 

2、补血菜也可以当作药用食用,因为它性质寒凉,所以能够有出色的清热和解毒的作用。人们要是经常食用就可以抵抗体内病毒的伤害。减少疾病发生的机率。

 

3、补血菜中含有大量的不饱和脂肪酸,这种物质可以把人体中多余的脂肪中和分解,在它这种作用的影响下,人们血液中脂肪的含量就会大大减少,对治疗高血脂作用明显。另外观音菜进入人体还可以加快胃肠的运动,起到帮助水化的功效,减少人类便秘的出现。

 

4、补血菜除了上面所说的营养价值外,还可以当作跌打损伤时的止血、消肿的药用作用。

 

 

补血菜怎么做好吃

 

很多人看了补血菜的功效后就想问补血菜怎么做才好吃呢?接下来,我就给大家推荐补血菜的几种好吃的做法

 

凉拌补血菜

 

主料,补血菜300克。

调料:精盐、味精、麻油。

制法:将补血菜去杂洗净,入沸水锅焯透,捞出洗净,挤干水切段,放盘内,加入精盐、味精、麻油,食时拌匀。

 

补血菜炒豆干

主料:补血菜250克,豆腐干150克。

调料:精盐、味精、葱花、猪油。

制法:

1、将补血菜去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出挤干水切段。豆腐于切长片。

2、油锅烧热,下葱花煸香,加入豆腐干、精盐炒入味,投入补血菜继续炒至入味,点入味精,出锅即成。

 

 

补血菜蛋花汤

 

原料:补血菜250克 鸡蛋2个 葱花、精盐、胡椒粉、味精、水淀粉、鲜汤、香油、化猪油各适量

制法:

1、补血菜择洗干净,入沸水锅中氽一水捞出,再放入凉开水中过凉,然后捞出挤干水分,切成细末;鸡蛋磕入碗内,打散成蛋液。

2、净锅上火,入化猪油烧热,下入葱花炝香后,掺入鲜汤,烧沸后调入精盐、胡椒粉、味精,下入补血菜末,接着用水淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,边淋边搅,烧沸后,起锅装入汤盆内,淋入香油,即成。

 

 

补血菜真的补血吗

 

通过前面的介绍可以得出结论就是:补血菜是真的可以补血,而且不仅是能够补血还能够止血。所以对于它的功效与营养价值你弄清楚了吗?

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