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韭菜籽功效与作用_韭菜籽怎么吃更健康!

来源:网友投稿 时间:2018-04-09 浏览量: 我要投稿>>

提到韭菜,相信很多人都丕会陌生,众所周知韭菜有壮阳的功效,那么大家知道韭菜籽有哪些功效和作用吗?今天小编就来为大家介绍一下韭菜籽的作用和功效以及韭菜籽怎么吃才最美味!

 

 

韭菜籽简介:

韭菜籽顾名思义,即韭菜的种子,韭菜种子干燥成熟后即是韭菜籽,适当的食用可以调节人体肝肾缺乏。一般是秋季果实成熟的时候,采出果序,然后晒干搓出种子,最后除去杂质即可!

 

韭菜籽的作用和功效:

韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜籽是韭菜的精华,是属于药食同源的食物,即可以作为日常食物,也可以入药,韭菜籽有良好的药用价值。

 

1.补肾温阳

韭菜籽性温,味辛,具有补肾温阳等作用,故可用于治疗阳痿遗精,早泄等病症。

 

2.益肝健胃

韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊的成分,会散发出一种独特的辛香气味,对于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能效果明显。

 

3.行气理血

韭菜子的辛辣气味可以起到散淤活血、行气导滞作用,对跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症效果显著。

 

4.润肠通便

韭菜子含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。韭菜子可以单独服用,也可以研末蜜丸服,每次5~10克为宜。但是值得注意的是,阴虚火旺者忌服。

 

 

韭菜籽怎么吃更健康?

1.直接用开水冲服,直接用开水冲服的效果很好,对肾虚阳痿早泄有奇效

2.韭菜籽泡酒,韭菜籽泡酒的配方其实非常简单,就是将韭菜籽泡进酒里,虽然看起来很简单但是要注意的地方还是很多的,第一泡酒的时候最好选用纯粮制作的酒,第二韭菜籽泡的时候一定要炒熟!泡好后记得饭后喝,一次不宜太多,一小杯就可以了。

3.韭菜籽和枸杞搭配在一起,可以起到滋阴补阳,固精止遗的效果,韭菜籽加上锁阳,熟地黄,肉苁蓉等,有很好的乌发强筋,暖胃健脾的效果,值得注意的是,最好在中医的指导下服用。

4.注意:韭菜籽不能和一些苦寒性的中药粉一起用,例如黄柏,栀子,黄连,知母等,韭菜籽也不能和鸭肉在一起吃,因为鸭肉属于寒性食物,对于阴虚火旺的人来说,也不能吃韭菜籽,因为韭菜等有很好的温阳效果,如果吃了的话,症状会更加严重,肠胃功能不好的人,最好也不要吃太多的韭菜籽。

 

好了,看完本文,相信您对韭菜籽已经有足够了解了吧!

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