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黑加仑葡萄干功效_黑加仑葡萄干怎么吃更健康!

来源:网友投稿 时间:2018-03-29 浏览量: 我要投稿>>

一、什么是黑加仑葡萄干

 

黑加仑,非葡萄干,原产地在俄罗斯,由于俄罗斯天气寒冷,此葡萄干生长在新疆阿勒泰山脉以北地区,受冷气候影响,生长时间长,天生是黑色的外表,无籽肉厚,香醇怡人,有葡萄酒的天然芳香,嚼劲十足。富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。

 

 

二、黑加仑葡萄干的功效

 

1、补气血。女性在生理期期间是属于缺血状态,并且容易患轻度的贫血,面色看起来也不红润。而黑加仑葡萄干和其他葡萄干一样,也具有强健筋骨、生津止渴、滋养肝肾的功效,可以缓解女性手脚冰冷、腰痛、贫血等症状。

 

2、促健康。黑加仑果实中含有较高量的生物类黄酮,能有效降低动脉硬化程度,使变脆的血管再度软化变薄,从而改善血管的通透性,能预防动脉粥样硬,作为延缓衰老的物质,具有阻断亚硝胺的生成作用,具有抗氧化作用,而且对抗坏血酸也有增效作用。具有防治心脑血管疾病的作用和具有抗癌活性,同时有很强的防癌保健效用。

 

 

3、护牙齿。黑加仑葡萄干中含有丰富的果糖成分,很多人担心多吃可能对牙齿不好,但事实是食用蔗糖才会产生口腔问题,而黑加仑葡萄干中所含的果糖和葡萄糖并不会长生口腔问题。相反,其可以起到保护牙齿并且抑制细菌的作用。

 

4、保健。人们脑力或体力超负荷时,进入血液中的一种荷尔蒙可的松物质可以造成心肌坏死,经证明黑加仑葡萄干饮用含钾和镁的饮料可以由可的松的生成,故对心脏病患者有一定的保健作用。

 

 

三、黑加仑葡萄干怎么吃更健康

 

黑加仑葡萄干含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑葡萄干的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。葡萄干可以做甜汤、甜粥、做蛋糕、面包、包包子,还可以做醋葡萄干有食疗作用。值得注意的是市面上的黑加仑葡萄干品质参差不齐,一定要买到好的,放心的黑加仑葡萄干,才能更好的发挥作用。

 

小贴士:黑加仑葡萄干虽然营养很高,但是一次不宜食用太多,不然会引起腹泻哦。

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