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【喝酒技巧】喝酒不醉的方法有哪些详解!

来源:网友投稿 时间:2018-02-24 浏览量: 我要投稿>>

酒在古时,认为是百药之长,而且还被认为是最古老的汤药之一。而酒也有着“一壶酒,解忧愁”的说法,可能也正是因为酒的各种功效,才让酒这种让人又爱又恨的饮品普及开来。

现代,酒桌文化盛行,在某些特定的场合必须饮酒,但酒这东西容易让人产生晕醉的效果,什么恼火,这些都是酒精中的乙醇在作祟,所以喝酒不醉的方法还是蛮多的,下面一起来了解一下。但也特别要注意,不要感情深一口闷,不然很容易几杯下肚就醉酒了。

喝酒不醉的方法大盘点

1、喝酒之前不能太吃饱,吃饭只能吃6份饱,且不可大量饮水,容易导致消化不良等症状。

2、喝酒之前二十分,喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的,可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。

3、空腹时不要喝酒。一面喝酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。最好预防方法是在喝酒之前,先行食用油质食物。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4、喝酒时不能喝饮料。不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性饮料,不然饮酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中成分能加快身体吸收酒精。

5、不要大口猛喝。要慢慢喝酒,不时地停顿一下。喝白酒,不可一饮而尽,须分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受。

6、喝酒间隙喝酸奶。在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量,也能达到解酒目的。

7、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏,豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒时应该多吃绿叶蔬菜和豆制品。

8、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

9、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B丢失,而猪肝又是维生素B最丰富食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是理想的伴酒菜。

10、不要多种酒混合饮用。因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

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