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月经期可以喝茶吗_月经期喝茶的禁忌

来源:网友投稿 时间:2018-01-30 浏览量: 我要投稿>>

说到茶,大家都不会陌生。红茶在英国有着不可替代的地位,而在中国,茶文化处于一种百花齐放的状态,无论红茶、黑茶、白茶、绿茶、乌龙茶,都受到了中国人民的喜爱。作为拥有久远茶文化历史传承的国度,茶不仅作为一种饮品,也有着很重要的养生的效果,所以茶时越喝越喜欢。

现在很多人都喜欢喝茶,茶成为了人们喝茶就成为生活的一部分,尤其是南方的人们无论男女老少酷爱喝茶。在广东,喝茶跟吃饭一样重要,如果一天不喝茶,一定会觉得浑身不自在。而在高原地区,也有着“宁可不食,不可无茶”的话。所以才会有酥油茶等著名美食,在广州,很多人都会说去吃早茶。

茶叶虽然很好也很妙,但并不是所有的人都适合,很多女性也酷爱喝茶,其爱茶程度不输其他人,而且现在养生的兴起,很多 女性都是手持茶杯边的翻看电脑边慢慢的饮茶。但女性一个月总有那么几天,是身体不适的时候,这个时候是女性经期,那么此时究竟能不能喝茶呢?一起来了解一下

女性月经期可以喝茶吗?

对于“女性月经期可以喝茶吗”这个问题,有两种声音一直在辩论,一种认为是认为能喝,因为只要是正规的健康的茶叶,里没有什么特殊影响健康的成分,所以在经期完全可以像平常一样饮用。一种认为不能喝,因为茶叶里含有鞣酸,会阻碍食物中铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。而且茶叶还有促进肠道蠕动的功效,本来肚子就不舒服,还要去厕所。而且茶叶有提神醒脑的功效,但是对于月经期的女性来讲,更应该稳定神经系统,因此,不适合喝茶。

其实,女性月经期喝茶,得看个人体质,不能一概而论,平时又有喝茶的习惯且体质好的女性,那月经期自然也可以喝茶的,并且也有的茶是可以缓解经期痛苦的,有需求的可以了解一下。

月经期喝茶的禁忌

月经期虽然有的人是可以喝茶,但是千万不要喝浓茶,因为对于体质比较弱的女性,本身就贫血,月经的本来就在减少自身血量,或是出现痛经的症状,那月经期再喝茶就等于是雪上加霜,茶会导致贫血的加重,喝茶也会导致痛经的加重,所以,这样的女性经期最好不喝茶。
关于月经期喝茶的禁忌,还有一个问题就是便秘的女性经期不要喝茶,可能会加重便秘,应该多吃蔬菜水果。

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