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【荷叶茶】荷叶茶的功效与作用_副作用详解

来源:网友投稿 时间:2018-01-22 浏览量: 我要投稿>>

如果要说夏日里最期待的花朵,那就是荷花了。“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红。”这种对荷花赞美的诗句数不胜数,但荷花与花叶相伴才是美不胜收。而荷叶不仅仅只能作为绿叶衬托出荷花的美感,荷叶本身也是一味药材,有十分好的减肥功效,下面一起来看看荷叶茶的功效与它的副作用吧。

荷叶茶的功效与作用

促进肠道蠕动,排出毒素

荷叶茶有很好的清热效果,而且含有丰富的纤维素和膳食纤维,可以促进我们大肠的蠕动,避免宿便堆积,有助于排便,从而达到清除毒素,减少脂肪囤积的目的。荷叶茶的通肠利便作用很好,有便秘烦恼的人可以经常饮用,并且看起来肥胖的啤酒肚、孕妇肚都可以得到很好的改善。

排水利尿,健康消脂

荷叶茶能有效溶解脂肪,是因为荷叶中含有丰富的芳香族化合物,不仅能分解脂肪还能将它们排出体外。并且荷叶中含有的风俗的维他命B1和维生素C等元素,能促进胃液分泌,也有助于消化与消脂,能起到双重瘦身效果。同时荷叶还有极佳的排水利尿功效,富含茶瘦素,能使久坐的上班族起到很好的调节身体,消除浮肿、提升代谢的功效。而且,喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,因为荷叶茶含有茶瘦素,能提高身体新陈代谢,从而减肥。

荷叶茶的副作用

荷叶茶没什么副作用,因为荷叶茶的药性很平和,但要注意荷叶茶不宜在饭前半小时内食用,会影响食物的消化。而且身体瘦弱和低血压、营养不良的人、女性经期不适宜饮用荷叶茶,会对身体有影响。

荷叶茶要怎么挑选

首先,荷叶的品质可分为细丝、宽丝、大切片三个等级,其中大切片的品质是最好的。

其次,荷叶茶的取料以7~9月份时间的荷叶,制作成的荷叶茶的品质为最佳,。

再者,荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。因为野生荷叶没有人工的激素养殖,自然健康美味。

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