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【野生猕猴桃】野生猕猴桃的营养价值全解!

来源:网友投稿 时间:2018-01-18 浏览量: 我要投稿>>

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。其酸甜的口感,可爱的外感,深受人们喜爱。而猕猴桃原产于中国,传说百年前,以为新西兰女教师拿着猕猴桃种子后,培育出了一种名为奇异果的水果,外观大体和奇异果相似,但口感却不一样,但是营养大相径同。但猕猴桃和奇异果都是人工养殖培育,可能为了丰收,会使用农药、化肥、膨大剂等化学物质。

但野生猕猴桃就不会如此,在野外自由自在生长,无人为干预,不为产量考虑,也不会受到化学污染,是纯天然绿色水果。野生猕猴桃的口感吃起来会更加爽口,果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,其营养价值也比人工养殖的猕猴桃更为丰富,下面来一起了解一下野生猕猴桃的营养价值大全吧!

1、美容养颜

野生猕猴桃比普通猕猴桃含有更加丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化功能,能提高人体免疫力,还能抗衰老,对消除人体皮肤健康有着积极的作用。另外,猕猴桃是绿色健康营养水果,但脂肪量较低,长期食用还能美容养颜。

2、排毒清肠

野生猕猴桃的肉质富含更多的膳食纤维,只因它不为追求口感,自然放肆生长让它的肉质也特别好吃。这些膳食纤维不仅能帮助肠道清除及预防体内堆积的有害代谢物,还具有降血脂,排除胆固醇、排毒素,促进心脏健康的功效,所以说吃野生猕猴桃还可以有效防治便秘。

3、预防抑郁症

经科学研究病名,野生猕猴桃所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,还能让我们的情绪更加稳定。这是因为食用猕猴桃后,能有效调节细胞内的激素和神经传导效应,所以心情不好的时候,可以食用猕猴桃调节情绪哦。

4、预防心脑血管疾病

野生猕猴桃所含大量纤维素和维生素、酸性物质,能有效降低血液中胆固醇的浓度,排出血液中有害毒素,并能调节身体酸碱平衡,从而预防心脑血管疾病。

5、预防癌症

野生猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,对各类细胞的病变有一定的抑制作用,并且野生猕猴桃本身含有多类营养元素,对身体的机能有很大帮助,所以对于疾病的防控也是很有帮助的。

6、缓解坏血病

我们都知道,坏血病可以用新鲜柑橘防治。这是因为新鲜柑橘有着丰富的维生素C,而野生猕猴桃有着优于柑橘的维生素C含量,所以常吃野生猕猴桃对缓解坏血病有积极的疗效。

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