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陈皮荷叶茶的功效与作用_副作用_减肥效果详解

来源:网友投稿 时间:2018-01-17 浏览量: 我要投稿>>

陈皮,我们都知道,把柑橘的外皮剥下来晒干就可以简单制成了。陈皮具有健脾消食,治疗呕吐的功效,但你听说过陈皮制成的茶吗?一种名为陈皮荷叶茶的茶饮在生活中流传开来,在夏天,十分受欢迎,据说有降火的功效,并且还能减肥呢!那么陈皮荷叶茶的功效是什么呢?有没什么副作用呢?用于减肥的话,是否有效果呢?下面一起来看看吧。

 

 

陈皮荷叶茶的功效与作用

 

1.消暑止渴

陈皮荷叶茶经常作为夏季降火茶饮用,因为陈皮有非常好的健脾化痰,改善湿气严重体质的作用,夏季上火嗓子一直感觉有痰的话,可以饮用陈皮荷叶茶,有很好的缓解效果。所以在炎热的夏季,喝一杯陈皮荷叶茶有很好的消暑解渴的作用。

2.清肝败火

陈皮和荷叶都是很好的凉性中药材,具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的功效,长期饮用能清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等作用。所以常喝陈皮荷叶茶,能清肝败火,排水利尿。

 

 

3.消肿祛湿

陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,能促进消化,并排除肠道的积气,从而达到消肿祛湿的作用。值得一提的是,陈皮荷叶茶能治疗的肥胖,是痰湿型肥胖。

4.缓解便秘

陈皮荷叶茶虽不能治疗便秘,但能很好地缓解便秘的症状。这时由于陈皮本身就有改善消化不良,调气健脾的作用。如果加上薏米,可以排除体内废物与废气,更好促进新陈代!如果想更有效果,可以加山楂,对于健脾清脂更有效果,能加速体内废物的功效。而荷叶的排水利尿,让整个过程更加温和,还能调理肠胃。

 

陈皮荷叶茶的副作用

1.陈皮荷叶茶不适宜在饭前饮用,因为茶本身会阻碍身体的吸收,所以饮用陈皮荷叶茶的时间,应该在饭后30分后。

2.胃酸多的人不宜喝陈皮荷叶茶,会使胃酸增多,刺激肠胃,加重胃负担。

3.陈皮荷叶茶能减肥,但在痰湿型肥胖上效果佳,这个值得注意。

4.陈皮荷叶茶十分去油腻,所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用。

 

 

陈皮荷叶茶制作方法

材料:陈皮与干荷叶各100g

陈皮荷叶茶做法:

1.将干荷叶和陈皮都切成丝,不要太细。

2.将原料分成20份,然后放进茶包袋里扎好。

3.每次取一袋放进煮茶壶里熬煮开来,直接饮用即可。

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