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桂圆红枣枸杞茶的功效与作用_红枣桂圆枸杞茶的做法

来源:网友投稿 时间:2018-01-17 浏览量: 我要投稿>>

寒冬的来袭,一杯带着暖意的桂圆红枣枸杞茶,如同冬日暖阳,驱散平日的严寒。很多人都以为桂圆红枣枸杞茶只有驱寒温润身体的功效,其实桂圆红枣枸杞茶的每一味材料,都有着不同凡响的功效,配合在一起,有着出乎意料的奇妙作用。桂圆红枣枸杞茶不仅非常适合女性饮用,许多经常加班熬夜、神经紧张的人也同样适用,能使身心保持最好的状态。

 

 

桂圆红枣枸杞茶的功效与作用

 

说到桂圆红枣枸杞茶的功效,就得好好说说这三味食材的作用,混合在一起制成茶,将其精华汇于一碗,使各自的营养都得到提升。与其说是桂圆红枣枸杞茶的功效,不如说是三种食材各自的功效。

首先来说说桂圆的功效:桂圆不仅是一种水果,还是一味药材。食用后有抗衰老、增强免疫力、提神醒脑的功效,还能预防癌症,对于失眠健忘等病症有一定的调养作用,对于病后体虚的人群很有益处,

 

 

号称“百果之王”的红枣:众所周知,红枣具有滋补养颜、补血补气的功效,对于身体虚弱,或者是血虚面色苍白、贫血者有很好的调理作用,而且还有养血安神、驻颜祛斑的作用,但是湿痰证患者不宜多食。

 

最后是“药食两用”的枸杞:传说枸杞可以补肾,经研究表明,这是真实存在的,枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能也能使令该茶饮桂圆红枣枸杞茶的滋味更加甘甜。

 

所以说,桂圆红枣枸杞茶的功效的三味食材对人体都是大有益处的,多喝不仅能健脾胃,还有补气养血、安神的作用。对于身体虚弱的人群也是有一定调养作用,对女性有着很好的滋补效用,如果在熬煮桂圆红枣枸杞茶时加入红糖,能使其滋味和功效更上一层楼,但要注意,桂圆红枣枸杞茶不适合糖尿病血糖高的等人群服用,会适得其反。

 

 

桂圆红枣枸杞茶的做法

材料:桂圆、红枣、枸杞适量,冰糖少许

做法:

1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净,红枣碎皮去核。

2、锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,文火熬制。

3、待红枣煮软后,个人口味放入适量冰糖,也可以不放。

4、关火,盛出趁热饮用。

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