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大麦茶的功效与作用_副作用_禁忌详解

来源:网友投稿 时间:2018-01-17 浏览量: 我要投稿>>

大麦茶是茶类产品中的一种,对人体有许多保健作用。那么经常喝大麦茶有哪些功效与作用呢?大麦茶有副作用吗?想知道答案就继续往下看吧!

 

大麦茶的功效与作用

1、祛油除腻

大麦茶有助于促进肠胃蠕动,可以促进肠胃消化,换言之,大麦茶有很好的刮油效果。如果你吃得有些油腻,饭后歇一会儿喝上一杯大麦茶是个不错的选择。因此,大麦茶是风靡韩国的饮品,是韩国餐桌上必不可少的饮品。

2、降低血糖、降低胆固醇

大麦茶是五谷杂粮制成的饮品,因此自然具有五谷杂粮具有的功效。大麦茶有助于人体降低血糖和胆固醇,可以有效缓解冠心病等疾病。

3、解暑消暑

在炎热的夏天,人会通过大量地排汗来给体表降温,而体内水分的大量流失会使人常常处于口渴的状态,也容易发生中暑的现象。这时候,你需要喝上一杯大麦茶来补充体内流失掉的水分,恢复体内电解质的平衡,避免中暑。在酷热的夏天,中老年人尤其需要多喝大麦茶,他们比年轻人更加经不起高温中暑的折腾。

4、美容塑形

前文提到,在吃完大餐后喝大麦茶可以刮油,那么平时喝大麦茶则可以达到防止发胖的目的。大麦茶中含有丰富的膳食纤维,可以加快肠胃的蠕动速率,可以利尿和防止便秘,是保持好身材的绝佳饮品。

 

喝大麦茶的禁忌

大麦茶虽好,但饮用不当也可能产生副作用哦!以下几种情况不宜饮用大麦茶。

1、胃不好的人不宜过多饮用大麦茶。如果你的肠胃不好,喝大麦茶则可能会导致腹胀、腹泻的症状,不仅无益,还会损害身体健康。

2、空腹的时候不宜喝大麦茶。如果空腹的时候饮用大麦茶,那么其中富含的鞣酸会刺激胃肠粘膜,导致消化不良或便秘,还可能会使人产生如心慌、手脚无力、精神恍惚等症状。相对年轻人来说,老年人的肠胃更为脆弱,所以患有胃病、十二指肠溃疡的老年人更不能空腹喝茶。

3、孕妇也尽量不要过多地饮用大麦茶,因为这可能会导致孕妇产生回奶的现象。

4、隔夜茶不能喝。另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了,尤其对孩子的身体健康不利。

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