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男人如何壮阳补肾_男人壮阳补肾的食谱大全!

来源:网友投稿 时间:2017-06-15 浏览量: 我要投稿>>

壮阳补肾其实不一定要光靠药物,正所谓是药三分毒,所以我们可以从日常饮食来壮阳补肾,一些补肾的菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养。下面小编就为大家推荐几款男人壮阳补肾的食谱。

壮阳补肾食谱一、韭菜炒鸡蛋

原料:韭菜400g、鸡蛋2个、盐3g、料酒5ml、生抽5ml、糖3g。

做法:将食材整理出来后开火,锅热后注入油,倒入蛋液炒至散后盛出备用锅内重新注入油,倒入韭菜大火翻炒,加入调料,大火翻炒后倒入鸡蛋,翻炒一下即可。

壮阳补肾食谱二、猪腰汤

原料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

做法:把全部用料洗净放入锅内,然后加入清水适量,大火将水煮沸后,改成小火煲两个小时,加入适合自己口味的调料调味食用。

壮阳补肾食谱三、猪尾汤

原料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。

做法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

壮阳补肾食谱四、冬虫夏草羊肉汤

原料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

壮阳补肾食谱五、羊肉汤

原料:羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。

做法:把羊肉浸泡适宜,用清水将羊肉清洗干净后切成小块;在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中;中火做开锅后撇去浮沫,依次放入调料,转小火慢炖1-1.5小时后;把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐;转中火继续炖15-20分后关火就可以吃了。

 

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