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胃火旺的症状_怎么调理_专家提供可靠建议!

来源:网友投稿 时间:2017-04-18 浏览量: 我要投稿>>

胃火旺的症状

胃火,即是胃热。在生活中,我们常会出现胃口不好、口干口臭,便秘,牙龈肿痛等现象,而这些现象是身体给我们的提醒,从中医的角度来讲就是胃火旺。胃火旺除了有以上的症状外,还有下面的症状表现。

胃火分为胃虚火和胃实火两种,这两种在表现的症状上也有不同。胃虚火表现为胃口不好、稍微咳嗽、舌红、便秘、腹胀、少苔;胃实火表现为口干口苦、上腹不适、大便干硬。胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、腹胀、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。而对于那些由嗜酒、嗜辛辣等饮食不当而引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

胃火旺怎么调理

胃火旺主要是表现在便秘、腹胀、口干口臭、胃口不好等症状,当这些信号出现时,我们还不及时调理的话,在以后可能会引发更大的疾病,那么胃火旺该怎么调理呢?

中医学认为,要调节胃火旺首先要从饮食习惯上做起,应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,少吃太过热气的东西、甜腻的食物,在饮食上应增加黄绿色蔬菜与一些时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且要适当注意口腔的卫生。在药疗方面,我们可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方:西瓜、鲜萝卜汁、绿豆粥等都是降胃火的最佳食材。据现代研究表明,鲜萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,胃火者可以选择饮用萝卜汁进行调理治疗。但是脾胃属虚寒型的口疮者不宜服用。绿豆粥有很好的清热解毒、消暑止渴、清心泻火的功效,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等都是健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是有利于消化的食物。而且胃火过热者,还可以在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

最后小编提醒,如果经常吃一些油炸与生硬的食物,就容易导致胃火旺,所以大家平时一定要注意饮食问题,避免上火。

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