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感冒咳嗽吃什么食物好_感冒咳嗽最好的食疗法!

来源:网友投稿 时间:2017-04-13 浏览量: 我要投稿>>

日常轻微的咳嗽是人体为了清除呼吸道内的分泌物或异物而发出的一种保护性呼吸反射动作。但是感冒引起的剧烈咳嗽则可能导致呼吸道出血,对喉咙是极其不利的。治疗咳嗽应区分咳嗽的类型,并对症下药,中药、西药皆可,但以食疗法为最佳。

止咳良方冰糖川贝炖雪梨

材料:梨子一个、川贝(一般成年人5克以上,5岁儿童是2克以下)、冰糖适量

做法:

将梨去皮后切开约三分之一的顶部,再挖去梨核(不要挖透)

把梨清净后放入冰糖、川贝粉,再把梨顶盖回去(最好不要添加水)

用蒸锅隔水蒸1-1.5小时后即可出锅

功效:冰糖川贝炖雪梨,不仅清热润肺,而且化痰止咳。适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症。

止咳良方麻油姜末炒鸡蛋

材料:鸡蛋2个、麻油0.5克、姜末适量

做法:

将鸡蛋倒入碗内打散备用

炒锅中放入麻油下入姜末煸炒,然后倒入蛋液炒匀

鸡蛋炒至凝固后撒少许盐调味出锅即可

功效:麻油具有润肺的作用,而鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇和一些其它人体所需的微量元素,两者搭配营养又健康。适用于外感风寒咳嗽、体虚咳嗽等症。

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