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胃酸过多吃什么食物好_胃酸过多的食疗法!

来源:网友投稿 时间:2017-04-10 浏览量: 我要投稿>>

胃酸过多吃什么

含碱成分的食物

含碱成分的食物适合胃酸过多的人食用,如油菜、菠菜、卷心菜等新鲜的蔬菜与水果;而因体内本来就含酸过多,所以我们要少食含酸的食物,如花生、豆类、醋、油脂食品等。而针对严重的胃酸过多者,我们可以用生姜搭配普洱茶一起来煮汤喝,这样能有效的缓解一下体内的胃酸过量。

低糖、低脂的食物

高脂和甜食会增加人体内的胃酸分泌,所以胃酸过多者宜食低糖、低脂的食物。同时还应避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如芥末、辣椒、咖啡等。

面食

胃酸过多者应以面食为主,因为面食能稀释体内胃酸,而其中的碱还能中和胃酸。如豆浆、粥类等,不仅能稀释胃酸、还能保护胃粘膜。

胃酸增多证明你的胃已经开始出现问题了,所以这个时候我们更应该注意自身的饮食情况。平日少吃辛辣油炸食物,以免增加胃部负担,加重胃酸逆流的发生。对那些不易消化或容易发胀产气的食物。如米糕、粽子、根茎类、豆类等食物,我们应该少量摄取或多咀嚼再咽下。

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