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多喝养颜美容茶,让你的肌肤白里透红!

国人传统概念里的美人,不一定要有多么漂亮的脸,但皮肤白里透红、光洁细腻、头发乌黑等成为一种美的衡量标准。这在今天也是广大女性孜孜以求的美容目标。中医认为五脏调和、气血旺盛、身体健康的人,不用特别调理也可以达到这些“美人标准”,所以,我们的养颜美容茶,也是从调和五脏、补益气血等方面入手,调理人体,帮助人维持体内的阴阳平衡,体表的健康美丽。
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随着岁月的流逝,中年之后,女性脸上慢慢会出现小细纹或色斑,这也困扰着很多女性。其实生活中有很多养颜美容茶,借助它们不仅能葆青春,而且不必花大价钱买护肤品,还没有副作用。自己在家也可以自制养颜美容茶,本文就给大家介绍几款,赶紧试试吧!

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营养健康
为什么会出现肌肤问题?


       很多人的脸部皮肤都存在干燥粗糙,颜色黄且黯淡、毫无光泽,看起来晦黯无华。现代医学认为出现这样的问题,是因为皮肤清洁不彻底、睡眠不足、烟茶过量等不良生活习惯导致,压力过大、环境干燥、紫外线损伤等外来不良影响,以及贫血、慢性疾病等健康原因引发的。此外,随着年龄的增长,正常的皮肤老化也会使得肤色逐渐变得晦黯。

       而中医理论则认为,人在气血津液不足、肌肤失于营养的情况下才会出现肤色晦黯无华的问题。调理时,应以补益气血为主要方法。

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营养健康
自制养颜美容茶


       预防面色晦黯:柠檬红糖茶
       原料:红糖50克,蜂蜜15克,绵白糖12克,红茶8克,新鲜黄柠檬2个。

       制作方法:1.红茶用足量沸水冲泡,加盖焖5分后,澄出茶汁倒入茶壶备用。

       2.将红糖和绵白糖趁热倒入红茶汁,搅拌至糖完全溶化后,把糖茶汁晾凉备用。

       3.挤出对剖柠檬中的果汁,和蜂蜜一起倒入糖茶汁中搅匀。

       4.饮用时,在茶杯中先放1片切好的柠檬片,再倒入柠檬红茶汁即可。

       用法:每日1剂,代茶饮用。

       功效:中青年女性常喝,可有效改善面色黯淡无华。止渴生津,健胃润肺。对月经不调、脸上色斑丛生也有治疗作用,对预防黄褐斑尤其有效。

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       排出皮肤中的毒素:冬瓜籽茶
       原料:冬瓜籽200克。

       制作方法:1.拣去冬瓜籽中的杂质,洗净后晾晒或烘烤至干透。

       2.将于透的冬瓜籽连皮研磨成细粉,装入密封罐,贮存于阴凉避光处。

       用法:每日1次,晚上临睡前代茶饮用。每次取10克冬瓜籽粉,用沸水冲泡即可饮用。

       功效:养颜美容,长期饮用可使皮肤细嫩柔润、红润光泽。对须发早白也有一定的治疗效果。

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       美肤保湿:菊花柠檬茶
       原料:杭菊花5克,新鲜黄柠檬1个,冰糖适量。

       制作方法:1.捡净菊花中的杂质,然后用清水洗净、晾干备用。

       2.把处理好的菊花放入茶杯,用适量沸水冲泡,加盖焖5分钟左右,揭盖后澄出茶汁。

       3.将冰糖趁热放入澄出的菊花茶汁中,搅拌至溶化。

       4.新鲜黄柠檬洗净,都剖开,一半切成薄片放入菊花茶汁中,另一半挤出果汁兑入菊花茶汁,搅匀即可饮用。

       用法:每日1剂,代茶饮用。

       功效:养颜润肺,长期饮用可排毒养颜。经常饮用可以收缩脸部的粗大毛孔并改善黄黯的肤色。对高血压、肥胖症、便秘等疾病也有一定的辅助治疗作用。

 

 

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