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美白牙齿,你应该知道的饮料二三事!

饮料会伤害牙齿,想要拥有一口洁白健康的牙齿,最好对一些饮料say no。如果实在躲不过,也有一些小妙招帮你亡羊补牢。
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有一种美丽的牙叫作“别人的牙”,而自己用尽了各种美白牙膏、去渍牙膏,牙齿却依然暗黄无光。这个世界,真的是如此不公平么?

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饮料影响牙齿美白


        是的,许许多多的因素会影响牙齿的颜色,很多都是人为无法改变的。例如遗传,想要改变,除了投胎别无他法;例如疾病,有的药物吃多了就会导致牙齿变黄变黑。幸好,总还有那么些因素掌握在我们的手中。

        抽烟和吃槟榔是牙齿变黄的杀伤性武器。要是你平时没有这两种不良嗜好,那你还可以考虑下另外一个影响牙齿美白的因素:饮料。

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        饮料可以通过几种方法来让牙齿变黄:


        直接的色素沉积。那些深颜色的饮料,比如咖啡、茶、可乐等,其中的色素可以直接附着到牙齿上,然后慢慢渗入牙齿,也就变成了牙齿的颜色。

        酸。许多饮料是酸性的,会腐蚀牙的表面。当牙面变得粗糙,也就更容易吸附色素。

        糖。好喝的饮料通常都含有大量的糖,糖残留在口腔里,会成为细菌的食物。而细菌对牙齿的变色有三种作用:1.有一些细菌能产生色素;2.细菌会产生黏液附着在牙齿上,这样牙齿对食物和饮料中的色素就有了更强的吸附能力;3.细菌还会分泌酸性物质,跟酸性饮料的作用一样。

        多酚化合物。健康的饮料往往富含多酚化合物,比如茶、咖啡、果汁等等。多酚化合物容易被氧化聚集成色素,在牙上沉积下来。作为抗氧化剂,多酚化合物对于人体健康是“好”的,但对于牙齿的美白,它们就是“反派”了。

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怎么减少饮料对牙齿的伤害?


        为了牙的美白,重新投胎是不可能了,真的病了也不可能不吃药。不抽烟、不嚼槟榔,多数人能够做到。其他能够努力的,就是少喝或者不喝饮料了——碳酸饮料、高糖饮料可以不喝或者少喝,而茶、咖啡、果汁这些比较健康的饮料也没必要为了牙齿美白而因噎废食。

        那,我们还能做什么去降低它们的不利影响呢?以下这些,是在喝饮料时可以采用的措施,它们不能使你的牙齿变白,但可以减少变黄的机会:

        用吸管喝饮料,让饮料越过牙齿,减少它们与牙齿邂逅的机会。要用吸管去喝热茶、热咖啡和葡萄酒大概很怪异,但喝冰茶、果汁还是可以一试的。

        那些“喝”的饮料,不妨尽快咽下,减少它们在口腔中的停留时间。当然,有时候留在口中是为了享受美味,这就不需要在享受和牙齿之间选择了。

        喝饮料后及时漱口,把牙齿上的饮料残留清除。这里说“漱口”而不是“刷牙”,一是随时刷牙显然并不现实,二是当酸性物质存在于牙齿上时,牙齿的釉面比较脆弱,刷牙容易造成磨损,用水漱口比刷牙更合理。

 

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