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白细胞低吃什么食物好_白细胞低的食疗法!

来源:网友投稿 时间:2016-09-29 浏览量: 我要投稿>>

当白细胞低的时候,会伴随疲乏、头晕、虚弱、食欲缺乏、腹泻、口腔溃疡等症状。白细胞低可以通过饮食调节得到改善,从而帮助人体提升抵抗力。那么白细胞低吃什么好呢?接下来本文会介绍提升白细胞的食物。

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营养健康
白细胞低吃什么:饮食宜忌


        适当多吃高蛋白食物,肉、蛋、鱼、奶以及豆类食品。由于白细胞降低之后,身体的消化能力会变弱,因此不宜吃海参这类不易消化的大补之物,不仅不易被吸收,而且会加重患者的胃肠负担。黑木耳有补气健中、提升白细胞的功效,平时可以多吃。

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白细胞低吃什么:食物推荐


        人参:大补元气,强壮身体,对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气短、性冷乏力的患者最为适宜。

        党参:具有补气、健脾胃、养血之功效,是气虚之人常用之品。

        大枣:具有益气、补脾、养血的功效,血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者都适宜食用,可以用大枣同赤小豆、糯米煮粥服食。

        蜂王浆:具有滋补、强壮、健脾的功效,非常适合白细胞数量低的朋友食用。

        羊肉:属于温补性食物,具有益气补虚、补益强壮之功效。

        此外,白细胞减少症患者还适宜食用鸽蛋、核桃肉、花生仁、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、山羊肚、羊奶、乌鸡、燕窝等食物。

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白细胞低吃什么:食疗方


        方1
        食材:豆皮3张,水发黑木耳100克,水淀粉、盐、姜丝、蒜末各适量。

        做法:1.将豆皮洗净切成片。木耳择洗净,撕成片。

        2.油锅烧热,放姜丝、蒜末炝锅,煸出香味后,放豆皮、木耳煸炒几下,加水和盐,再沸后用水淀粉勾芡,出锅装盘即成。

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        方2
        食材:黑鱼肉、粳米各100克,葱花、姜末、蒜蓉、料酒、盐、香油各适量。

        做法:1.粳米淘净,黑鱼肉用清水洗净,切成小丁。

        2.煮锅内放入粳米、黑鱼肉,加水适量,用大火烧开,去掉浮沫,加入料酒、盐煮粥,待粥快煮好时,调入葱花、姜末、蒜蓉、香油,稍煮片刻,起锅即成。

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        方3
        食材:水发猴头菇100克,嫩鸡肉250克,红枣10枚,盐、姜片、料酒各适量。

        做法:1.将猴头菇泡发洗净,切成小片。

        2.鸡肉剁成小块,煸炒后倒入砂锅,加红枣、姜片、料酒,小火煨炖1小时,加猴头菇片。

        3.煮熟后加盐调味即成。

 

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