商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

胃痛怎么办?告诉你胃痛的解决方法!

胃痛是胃病的一种表现,在胃痛的同时有时还会伴随恶心、呕吐、食欲缺乏等。胃痛怎么办呢?为了缓解胃痛,应养成良好的饮食习惯、生活习惯,饮食定时定量、少食多餐,注意锻炼、休息,保持规律的作息。胃痛怎么办,一起来看看吧!
发现好货FIND GOODS

胃痛是胃病较常见的表现,胃痛怎么办才可以缓解呢?中医认为,引起胃痛的原因主要有病邪犯胃,感受外寒;过食生冷或肥甘厚味,或暴饮暴食等。想要解决胃痛的问题,应该根据不同的原因来进行饮食调理。胃痛怎么办,下面给大家详细介绍缓解胃痛的方法!

weitongzenmeban

 

营养健康
胃痛怎么办?


        凡因为脾胃受损、气血不调引起的胃痛难耐、脘部疼痛,又称胃脘痛。胃痛发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。导致胃病的原因有很多,包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物、胃酸反流等。

        要做到饮食有节,宜进食易消化、清淡的食物,谨防食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛。多食用富含维生素的食物,以保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

        保持乐观情绪,注重运动和休息。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用左侧卧的睡姿,同时把头部垫高。

weitongzenmeban

 

营养健康
胃痛怎么办:食物推荐


        患者还应食用富含高蛋白、维生素c、维生素A及B族维生素的食物。木瓜、红枣、麦芽糖、山药、鳝鱼、猪肚、羊肚、党参、黄芪、白芍、白术等,是能补脾健胃、保护胃黏膜的药材和食材。胃痛患者平时应忌食粗粮(糙米、高梁米、小米等),豆类、多纤维蔬菜(芹菜、韭菜、萝卜、芥蓝,竹笋等)、油炸食物、有刺激性的调味品、各类饮料(包括酒)等。

weitongzenmeban

 

营养健康
胃痛怎么办:喝粥


        胃痛的时候,喝粥能够大大缓解疼痛,这里跟大家分享两款养胃粥。

        生姜大枣粥
        材料:生姜20克,葱白15克,大枣10克,粳米100克,红糖适量。

        1.将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中,加水适量煮粥。

        2.煮至粥将熟时加入红糖、葱白、姜,再煮沸5分即可。

        功效:有温胃散寒止痛的功效。适用于寒凝胃痛,症见胃痛剧烈,受寒痛增,得热痛减,呕吐清水,舌淡苔白,脉沉弦。

        玫瑰佛手粥
        材料:玫瑰花15克,佛手15克,粳米100克,盐适量。

        1.将玫瑰花、佛手切细丝,粳米淘洗。

        2.共放锅中煮成粥,加盐调味即可。

        功效:有疏肝理气止痛的功效,适用于气滞胃痛,症见胃脘胀痛,痛连两肋,每遇情绪波动而加重,暖气胸闷,不思饮食,舌苔薄白,脉弦等。

 

更多精彩推荐:

橄榄油的功效与作用  

醋能洗脸吗  

增加免疫力的食物  

怎样去除脂肪粒  

滋阴补肾的食物

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM

SUS304不锈钢

包邮价:¥498

已  售:

SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM
厨房挂件置物架套餐 T25

厨房挂件置物架套餐

包邮价:¥259

已  售:542

厨房挂件置物架套餐 T25
科隆吸塑系列定制橱柜

科隆吸塑系列定制橱

本站价:¥1000

已  售:12

科隆吸塑系列定制橱柜
马德里汽车烤漆系列定制橱柜

马德里汽车烤漆系列

本站价:¥1000

已  售:0

马德里汽车烤漆系列定制橱柜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜