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肠胃炎怎么办_治疗肠胃炎食疗方大全!

炎炎夏日,喝冷饮、吃冷菜最容易引起肠胃炎,发生肠胃炎怎么办你知道吗?当发生肠胃炎地时候,患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重的时候甚至会出现脱水、休克等。因此,当发生肠胃炎的时候一定要引起重视,本文就为大家介绍肠胃炎怎么办。
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肠胃炎是非常常见的胃肠道疾病,肠胃炎怎么办是大家很关注的问题。医生提醒,为了预防和治疗肠胃炎,应该切忌暴饮暴食、贪凉,如果是急性肠胃炎,要注意卧休息,注意饮食调理。肠胃炎怎么办,一起来看看吧!

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营养健康
肠胃炎怎么办:饮食护理


        食物搭配不当容易影响胃肠消化,导致肠胃炎的加重。淀粉和蛋白质不要相互搭配食用,水果和蔬菜也不要互相搭配,蛋白质、糖分和淀粉不要混合食用,吃饭时不宜同时喝牛奶,减少乳制品的食用量。

        容易加重肠胃炎的食品有甘蓝菜、豆类制品、洋葱、白萝卜、绿花椰菜、白花椰菜、香蕉和全麦面粉等,肠胃炎患者不宜食用。高纤维食品有益于身体健康,但肠胃炎患者不宜食用。

        养成细嚼慢咽的饮食习惯,咀嚼食品时张嘴过大或一边吃饭一边说话都会引发胃胀气,从而加重肠胃炎。

        常喝粥汤。患有肠胃炎,胃里会有灼热的感觉,可以少食多餐,主要以米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥等稀软食物为主。

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营养健康
肠胃炎怎么办:食疗方


        鸡肫皮煎酒曲。胃中堵塞、没有食欲的肠胃炎患者,可用鸡肫皮30克,生酒曲15克,熬煎后饮人。早晚各1次,连饮数天,可消除胀气症状且增加食欲。

        橘皮茶。用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当作茶水来饮用,对轻微的肠胃炎有一定的疗效。陈皮也可替代新鲜橘皮泡茶饮服。

        杨梅酒。鲜杨梅洗净,待晾干后加入高粱酒浸泡,密封3个月以备用。肠胃炎患者可以少量饮用,有缓解呕吐的作用。

        山楂麦芽汤。生山楂15克,炒麦芽15克,水煎2次,每天2次饮用,连饮数日。有助于促进胃肠道消化能力,对于慢性肠胃炎有很好的缓解、治疗作用。

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营养健康
肠胃炎怎么办:按摩和运动


        常常按摩膝关节外侧下方的足三里穴,可以增强胃的消化力。按摩胃肠反射区,改善胃肠病症并促进消化吸收功能。

        多做运动有利于提高身体免疫力,加快病症的愈合。在没有重大疾病,且身体机能允许的条件下,出现肠胃炎后,应该适当地增加运动量,如快步行走、慢跑、体操、收腹等。

 

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