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喝薄荷茶有什么好处?薄荷茶的功效与作用介绍!

薄荷又名人丹草、龙脑薄荷、蕃荷菜等,喝薄荷茶有什么好处一直是很多人关注的问题。薄荷性凉味辛,是用于治疗风热感冒的清凉药,具有疏风散热、辟秽解毒的功效。在平时用薄荷叶泡茶饮用,有提神醒脑、疏肝解郁、改善皮肤状况等功效。传统中医还将薄荷应用于外感风热、咽喉肿痛、牙痛等病症的治疗。
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喝薄荷茶有什么好处你知道吗?薄荷具有解毒利咽、疏风散热、降压降脂等功效。平时用薄荷泡水饮用,可用于治疗风热感冒引起的发热、咽喉肿痛等症以及高血压、高血脂等病症。需要注意的是,脾胃虚寒、体虚多汗者不宜过多饮用薄荷茶。

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喝薄荷茶有什么好处:治疗“肝郁”


        中医说的“肝郁”,主要和情绪有关,女性肝郁者占绝大多数,这与女人的性格、社会的压力都有关,特别是后者。现代的女性远比她们的祖辈更容易肝郁,肝郁引起的脾虚、血虚自然紧随其后,这是当下女性疾病的普遍基础。

        治疗肝郁,中医有很多名方,而喝冰糖薄荷茶就有助于治疗肝郁。将10克薄荷叶当茶叶一样用开水泡开,加点冰糖,就是能疏肝的薄荷茶了,一个星期喝上三四次,你会觉得清爽不少。或者干脆把薄荷当可以养眼的绿植养在家里,随时揪几片叶子,就可以泡杯鲜薄荷茶了。

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喝薄荷茶有什么好处?


        消除疲劳
        薄荷茶具有消除疲劳的作用,而且其特殊气味可提神醒脑、振奋精神。下午饮用薄荷茶,可以让人平心静气,聚精会神地投入到下午的工作中。

        抗辐射
        薄荷叶中富含维生素,对于电脑族来讲,经常饮用薄荷茶有助于抗辐射和醒脑。在薄荷茶中加入一篇柠檬,口感酸甜,也是消暑的好饮品。

        改善皮肤情况
        薄荷茶有促进人体新陈代谢的作用,如果能长期坚持饮用,可以由内而外地改善女性的皮肤状况,让肤色暗黄、内分泌失调等女性常见问题离你而去。

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喝薄荷茶的注意事项


        薄荷有抗早孕和抗受精卵着的作用,因此,准备怀孕或已经怀孕的女性,最好和薄荷茶保持距离。

        薄荷属于辛凉解表类药物,大病初愈、风寒感冒及寒凉体质者最好少用。

        体虚多汗者也不宜过多饮用薄荷茶。

        选购薄荷时以身干、无根、叶多、色绿、气味浓者为佳,置于阴凉干燥处,密闭保存,温度在28℃以下。

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薄荷茶的冲泡


        冰糖薄荷茶
        材料:薄荷3克,荷叶10克,冰糖、热开水各适量。

        做法:1.将薄荷、茶叶均洗净后放入杯中。

        2.以热开水冲泡,加盖焖数分

        3.再将冰糖放入调匀即可。

        蜂蜜薄荷茶
        材料:绿茶3克,干薄荷叶6克(鲜薄荷叶加倍),蜂蜜适量。

        做法:1.将茶材用开水浸泡5分钟左右。

        2.根据个人口味调入适量蜂蜜即可。

 

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