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小孩发烧吃什么食物好?小孩发烧食疗护理!

孩子的抵抗力弱,容易发烧,你知道小孩发烧吃什么食物好吗?小孩发烧是常见事,也是让父母非常挠头的事情,对于小孩轻微的发烧,父母不妨了解些饮食方面的注意事项,以及小孩发烧吃什么食物等方面的知识,对于防治感冒发烧具有一定的作用。
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小孩发烧十分常见,对于小孩发烧吃什么食物许多家长都不是很清楚。发烧期间如果不注意饮食方面的调养,病情就容易被延误。另外,发烧时人体的新陈代谢会大大加快,营养物质和水的消耗会大大增加,而胃肠道的消化吸收功能却大大减弱。因此,一定要选择合适的食物,才能有助于身体的康复。

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营养健康
小孩发烧吃什么食物:饮食原则


        一般来说,腋窝体温测量10分,如果超过37.4℃为发烧,体温在37.4-38℃之间为低烧,超过39.1℃就是高烧了。感冒、各种感染、炎症等都可能导致发烧。发烧严重或连续不退就要及时就医,如症状轻微可配合饮食缓解,下面介绍小孩发烧吃什么食物好。

        饮食要清淡。最好吃稀粥、菜汤这样的流质食物,还可以吃一些新鲜水果。

        大量饮水。多喝水利于身体毒素的排出,促进病情好转。特别是对于小孩子发烧,要是食欲不好,又饥饿时,更应该补充水分。

        禁吃辛辣、油腻、不易消化的食物,这些食物会加重消化器官的负担,不利于身体康复。

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营养健康
孩发烧吃什么食物?


        荸荠
        荸荠中含有荸荠英这种特殊成分,它有清热解毒的作用,荸荠食性寒,有生津止渴的作用,还有补充营养的功效,最适合发烧患者食用。

        绿豆
        绿豆性凉,有清热去火、消暑的作用,有助于缓解发热、出汗、燥热症状。而绿豆皮里的类黄酮成分也有非常好的清热作用。

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        生姜
        生姜虽然性热,味辣,但它却有发汗、解毒、止呕、温中等作用,最适合风寒感冒引起的发烧症状。生姜加葱熬成的葱姜汤,对于外翻风寒导致的发烧友很好的疗效。

        香菜
        香菜又叫芫荽、盐荽、胡荽等,它富含维生素B、维生素C、胡萝卜素等多种营养物质,有助于因发烧流失的营养物质。另外,中医认为,香菜性辛温,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,是温中健胃的食物。用香菜泡水代茶饮有助于缓解发烧症状。

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小孩发烧吃什么食物:食疗方


        荸荠豆腐汤
        材料:荸荠10个,老豆腐100克,紫菜5克,盐、葱、姜各适量。

        做法:1.将荸荠洗净,去皮,切块;豆腐洗净,切丁;紫菜冲洗一下,撕成小块。

        2.锅中倒适量清水大火烧开,放姜片、荸荠、豆腐,大火煮开,转小火煮15分钟,加紫菜、葱花、盐搅匀即可。

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        绿豆冬瓜汤
        材料:冬瓜250克,绿豆50克,葱段10克,姜片5克,盐4克。

        做法:1.冬瓜去皮、去瓤,洗净切块;绿豆洗净,浸泡4小时。

        2.锅置火上,加入水烧沸,加人葱段、姜片、绿豆煮开,转小火煮约20分钟。

        3.放入冬瓜块,烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即可。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-09 17:12:22

    小孩子不能随便吃退烧药的,有小孩专用的可以试试,物理降温其实最好

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