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针灸减肥有效吗_专家为你提供最可靠的回答!

针灸减肥有效吗?减肥的方法五花八门,针灸疗法就是其中的一种。所谓针灸减肥,就是通过刺激经络穴道来疏通经络,达到祛除邪气,提升身体基础代谢率的目的,从而令身体中堆积的脂肪能够更快地消耗,起到减肥的效果。针灸减肥有效吗,针灸减肥需要注意的地方有哪些呢,一起来了解一下吧!
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针灸减肥有效吗?这是很多人比较关心的问题。针灸减肥是很科学的减肥方法,它一般不会反弹。通常来讲,针灸减肥法对12-45岁的肥胖患者效果较好,因为这个年龄段的人,身体各项功能健全,用针灸减肥疗法,更容易调整机体的各种代谢,达到减肥降脂的效果。

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营养健康
针灸减肥有效吗?


        针灸减肥方法是减肥的辅助疗法,局部瘦身效果好,尤其是针对腹部等脂肪较多的部位效果最佳,而且没有吃药减肥可能导致的不良反应。

        针灸减肥的原理是利用扎针刺激相关穴位,透过经络系统调整人体脑部中枢,达到抑制食欲的目的,让你不用吃太多食物就能觉得“饱了”。此外,人会胖也跟新陈代谢不佳有关,针灸减肥可以促进人体新陈代谢,使热量不易囤积为脂肪,强化减肥的功效。

        针灸减肥透过经络系统调整人体的新陈代谢速度,因此即使停止扎针,也不会很快反弹;但是反弹与否的真正关键,在于患者是否能改变自己过去容易致胖的生活习惯,若完成减肥疗程之后仍旧大吃大喝不运动,那么要保持减肥成果是不可能的。

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营养健康
针灸减肥的注意事项


        由于针灸减肥要以针扎在皮下刺激穴位,所以不适用于凝血机制有问题的患者。而且针灸是一种侵入式治疗,一定要选择正规的中医院减肥诊治疗,以免发生危险。

        不要去揉针孔,以免造成淤血或出血以及感染。

        针后残存的酸胀感为针感滞留,可能会持续几小时,甚至1~2天,此为正常现象,可自行以毛巾热敷按摩来缓解。

        针灸后如有出血或血肿等现象,请立刻通知医护人员。

        扎针的地方如有淤血或酸痛,不必害怕,它多半会自行吸收或消失。如有发炎现象(红、肿、热、痛),请勿热敷,并尽速复诊,由医师诊治。

        针灸减肥治疗后,有出血的伤口1-2小时内暂时不碰水。

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营养健康
针灸减肥疗法的饮食原则


        针灸配合饮食减肥的疗效会更好。控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。另外,针灸减肥还必须配合饮食及生活起居方面的调整,因为肥胖大多是生活习惯不合理造成,例如,不爱运动、嗜睡、吃得过多等。

        如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-07 15:45:43

    针灸真的能够减肥么,看上去都是好恐怖的样子,这么多的针往身上扎啊

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