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【茯苓粉】茯苓粉的功效与作用有哪些?

茯苓粉的功效与作用有很多,它应用广泛,古时有“四时神药”的说法。这是因为茯苓粉的应用不分季节,将它和各种药物搭配,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。茯苓粉是一种药食两用的食材,即可入药又能入食,如茯苓饼、茯苓粥,都非常有营养。茯苓粉的功效与作用很多,平时不放买些来做吃的。
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茯苓粉是我国传统的名贵中药材,治病效果极佳。茯苓粉的功效与作用在古籍中已有记载,《神农百草》记载:茯苓味甘、淡,性平,入心、肺、脾经。药性平和,利湿而不伤正气。
茯苓粉被世人誉为“除湿之圣药”、“仙药之圣品”,它是一款很好的中药,中医一直拿它入药。

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营养健康
茯苓粉的功效与作用


        减肥
        体型肥胖、肤色苍白的“水湿内滞型”肥胖,可利用茯苓粉的减肥功效来消除体内多余的水分,如果加上黄芪,还能同时健脾补气,是不错的减肥药材。茯苓粉还具有利尿健肾的作用,对于下肢水肿型肥胖也有帮助。

        缓解失眠
        茯苓粉有个大家少知的作用,就是对缓解失眠特别有好处。茯苓粉有宁心安神的功效,尤其对湿气过重造成的水气凌心导致的失眠,或者睡眠比较浅,容易惊醒,茯苓粉利湿的作用恰好改善这种失眠效果特别好。

        美白肌肤
        茯苓粉除了内用之外,还可以用来做面膜,比如搭配点珍珠粉和蜂蜜,对美白皮肤都很有好处。要提醒大家,茯苓粉有利水作用,不太适合天气干燥皮肤缺水的时候用哦!

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茯苓粉的功效与作用:食疗效果


        中医古籍记载,茯苓粉能治疗小便不利、水肿、脾虚胀满、痰饮、食欲减退、惊悸、失眠等症。

        现代药理研究证实,茯苓粉具有抗炎、抗氧化、调节免疫、抗肿瘤、镇静、利尿、止吐等作用。

        茯苓粉含有茯苓聚糖,能增强人体的免疫功能,肿瘤患者可多食用,能增进食欲、减轻病症、保护骨髓造血功能、减轻化疗的副作用。

        茯苓粉合有大量人体所需的多糖,对久病虚弱、食欲不振或体倦乏力、腹泻气虚的病人,有保健作用。

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哪里可以买茯苓粉?


        有朋友要问,茯苓粉从哪里可以买到呢?可以去药店买优质茯苓块二两,然后用搅拌机打成粉就可以了,其实很多药店也提供打茯苓粉的服务。

        将打好的茯苓粉放入密封袋中,避光保存起来,从而防止受潮和污染。为了保存好茯苓粉,可以特意用铝箔袋,因为铝箔袋的保存效果是非常好的。

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茯苓粉的食用方法


        茯苓牛奶:这可以作为早餐菜谱。用滚开水冲调茯苓粉一勺(5克),若能煮5分更好,然后加入脱脂高钙奶冲调即可。

        茯苓红枣粥:红枣10个,粳米100克,加水煮粥。待半熟时徐徐加入茯苓粉5克,搅匀,煮至熟透即可。具有补血功效的红枣,再加上具有美白效果的茯苓,mm们应该多吃一吃这款粥哦。

        茯苓山药蒸饭:用电饭锅蒸米饭时,均匀加入5克左右的茯苓粉,加入切好的山药丁,然后按照普通模式煮饭即可。蒸出来的米饭会有一股别样的香味,大家不妨试试看。

 

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