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茉莉花茶的功效与作用有哪些?详细介绍茉莉花茶的功效与作用!

茉莉花非常清香,自古人们就用茉莉花泡茶。茉莉花茶的功效与作用主要是疏肝解郁、健脾、美容养颜等。茉莉花清香宜人,再加上它的养生功效,因此是受欢迎的天然保健饮品之一。除此之外,茉莉花茶还有松弛神经的功效,有助于保持稳定的情绪,在工作的时候饮用最能缓解压力。
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茉莉花香气怡人,是花卉中的佳品,而加工制成的茉莉花茶,其功效与作用也有很多。很多女性特别喜欢茉莉花茶,泡上一杯不仅芳香,而且还有提神、解郁的作用,可以缓解负面情绪。当然了,好品质的茉莉花茶功效与作用自然更好,因此学会挑选茉莉花茶也很重要。

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营养健康
茉莉花茶的功效与作用:疏肝解郁、健脾


        有些肝病患者经常郁郁寡欢,心中憋闷,总是高兴不起来,这实际是肝气郁结之故。若想心情好转起来,就要疏肝。茉莉花茶疏肝的功效与作用很好,《中药大辞典》中记载,茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效。《饮片新参》也有相关记载:茉莉花“平肝解郁,理气止痛”。

        茉莉花茶能疏肝,肝气得舒,由肝气郁结导致的不适症,如两胁疼痛、心中烦闷等问题都会由此而得以解除。

        肝气郁结会损脾胃的运化功能。脾胃失于运化,则湿热内停,生出痰饮,不利于身体健康。茉莉花茶有疏肝解郁、生津止渴、通便利水、祛风解表等功效与作用,能除身体中的痰湿,从而达到健脾的作用。

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营养健康
茉莉花茶的功效与作用:润肤


        茉莉花茶还可以用来润肤,李时珍的《本草纲目》记载:以其蒸油取液,作面脂头泽,可长发润燥香肌。可见,用茉莉花茶护肤,可以让肌肤也有茉莉花的清香气息。

        夏天皮肤油脂分泌旺盛,不妨用茉莉花茶做面膜护肤,可以让肌肤清爽起来。下面介绍一种茉莉花茶面膜的制作方法。

        茉莉花茶面膜:芒果1个,茉莉花茶10克,面粉适量。将茉莉花茶洗净,加适量的开水冲泡;芒果洗净,搅打成泥状,放入茉莉花茶和适量的面粉,用其做面膜即可。

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营养健康
如何挑选茉莉花茶?


        选购茉莉花茶时,一定要注意选外形完整、香气自然、嫩芽完好、条型饱满且白毫多的购买,低档的茉莉花茶多是以叶为主,几乎无嫩芽甚至无芽。

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营养健康
茉莉花茶的功效与作用及泡法


        茉莉玫瑰美容茶
        材料:茉莉花4茶匙,玫瑰花、红茶适量。

        做法:将上述材料用沸水冲泡,加盖焖5分

        功效:排毒、美容、瘦身、清新口气。

        传统茉莉花茶
        材料:茉莉花茶。

        做法:特种茉莉花茶的冲泡,宜用玻璃杯,水温在80-90℃为宜。其他茉莉花茶,如银毫,宜选用瓷盖碗茶杯,水温宜高,接近100℃为佳。通常茶水的比例为1:50,每次冲泡时间为3-5分钟。

        功效:清肝明目、提神醒脑、抗辐射。

 

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