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老是耳鸣怎么办_有效治疗耳鸣的小方法!

来源:网友投稿 时间:2016-05-30 浏览量: 我要投稿>>

耳鸣是患者自觉耳内鸣响,妨碍听觉,常为耳聋的先兆。耳鸣怎么办,如何预防耳鸣呢?中医认为,耳鸣是由于肝火过盛,痰多而阻碍了听力;或者由于肾精亏虚,脾胃虚弱、精气不能达于耳部,使耳部经络空虚所致。耳鸣多由耳部疾病所致,如中耳炎、神经性耳聋等。耳鸣怎么办,下面一起来看看吧!

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营养健康
耳鸣怎么预防?


        耳鸣怎么办,首先应该注意对耳鸣的预防。预防耳鸣,保护听力,在日常生活中需要注意一些事项。

        1、用耳机听音乐时,音量不要太大,不要超过最大音量的60%。

        2、在噪音很大的环境,如飞机场、建筑工地时,应该戴好耳塞,即使没有耳塞,你也可以用纸球、棉花球等常见物品代替。

        3、日常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物,保持良好的心态。

        4、避免使用尖锐的器具掏耳朵,并且掏耳朵的频率不要太过频繁。

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营养健康
耳鸣怎么办:按摩穴位


        耳鸣是—种常见的耳科疾病,患者常感觉到耳内有一些特殊的声响,如嗡嗡、嘶嘶,或者尖锐的声音。耳鸣多发于中老年人,严重时会导致耳聋,因此了解耳鸣怎么办非常必要。

        耳鸣怎么办,可以有针对性地按摩人体有关穴位,对治疗耳鸣有一定作用。

        1、用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳朵的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分左右,350-400次。

        2、用搓热的双手掌心捂住两耳,手掌将耳朵完全封闭,接着两掌突然离开,这样重复捂耳30次。

        3、用食指和大拇指上下反复按捏耳郭,有发热感为宜,约捏100次。

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营养健康
耳鸣怎么办:食物选择


        1、耳鸣很多时候都是由体内缺乏铁元素引起,缺铁使红细胞变少,运氧能力下降,导致耳部养分供给不足,使听力下降,所以患者可选择具有增强红细胞运氧功能的食材,如熟地、人参、白术、黄芪、当归、阿胶、何首乌、黄精、海参、鹿茸、紫莱、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜等。

        2、选择有活血作用的食物,如红葡萄酒、黄酒、韭菜等。

        3、可选择富含锌元素和维生素的食物,如白菜、柑橘、苹果、西红柿等。

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营养健康
耳鸣怎么办:食疗偏方


        1、将15克鸡血藤、15克熟地黄、12克当归、10克白芍洗净入清水中浸泡2小时,将药材入锅中加适量水煎煮40分钟去渣取汁即可饮用。可滋养肝肾、明目解毒、补益精血,为人体补充铁元素。可治耳聋、耳鸣、头晕目眩、面色无华、心悸等症。

        2、将9克磁朱丸(布包)、9克杭芍、9克远志、3克菖蒲、1克龙胆草用水煎服,1日1剂,分2-3次服。可治心肝火旺型耳鸣。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-01

    耳鸣的时候可以喝水,或者捂耳朵,或者是捏鼻子出气

    0 回复
    电子邮箱地址:
    • 129764****5937:2017-02-07

      用党参和鸡蛋蒸相当见效

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