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解酒的食物都有哪些_解酒的食物全搜罗!

来源:网友投稿 时间:2016-05-23 浏览量: 我要投稿>>

醉酒后大家最想做的事情就是用一些方法来解酒,减轻痛苦。本文会给大家介绍一些解酒的食物,如苹果、橄榄、米汤、葛藤花等,都能很好地缓解人们醉酒的痛苦。除了通过解酒的食物来缓解头痛、呕吐等醉酒情况外,在喝酒前就应该做好预防醉酒的工作哦!

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营养健康
解酒的食物有哪些?


        水果
        为了解酒,可以吃一些富含有机酸的水果,如苹果含有苹果酸、菠萝含有柠檬酸、葡萄含有酒石酸等,这些有机酸可以中和酒精,减轻酒精对身体的副作用。此外,水果里丰富的果糖也有很好的解酒效果,这是因为果糖可以提升机体对酒精的代谢能力,促进酒精的分解吸收。

        浓米汤
        醉酒后可用浓米汤加糖搅匀后喝下,既可以解酒又可以降低酒后上火的症状。这是因为浓米汤这种解酒的食物中含有B族维生素及多糖类物质,能有效分解酒精,保护肝脏,起解毒醒酒的功效。

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        橄榄
        橄榄甘酸涩温,自古以来就是除烦解酒的良药,在许多医学古籍中都有记载其解酒功效。在酒后一小时食用橄榄,可获得较好的解酒效果。

        葛藤花
        取葛藤花10克,加适量水,煎汤饮服,可解酒醒脾,也可用于喝酒过度后引起的头痛、头昏、烦渴、胸膈饱胀。由于葛藤花这种解酒的食物有着良好的解酒效果,因此在中医里有着“千杯不醉葛藤花”的说法。

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营养健康
预防醉酒的办法


        与其在醉酒后吃解酒的食物来缓解醉酒痛苦,还不如在喝酒之前就做好预防醉酒的工作,这里给大家介绍几种预防醉酒的方法。

        1、喝酒前半个小时先喝一杯牛奶,可在胃壁上形成保护膜,减缓酒精吸收速度。

        2、喝酒前半个小时吃点B族维生素和维生素C,可以减少酒精对人体的影响。

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        3、喝酒前半个小时可以适当吃点解酒药物,但是不要养成依赖药物的习惯。

        4、不要空腹喝酒。空腹喝酒时酒精吸收速度快,而食物可减缓酒精的吸收速度,这是喝酒不易醉的关键。一边喝酒一边进食,人体血液中的酒精浓度就不会上升得那么快,不那么容易醉酒,而且有着保护胃部的功能。

        5、喝酒时要多喝水,为身体补充水分,在一定程度上可以稀释体内的酒精,防止饮酒后体内酒精含量过高。

        6、喝酒要轻酌慢饮。人体消化系统内存在一种叫乙醇脱氢酶的物质,又名酒精去氢酵素,可分解人体内绝大部分的酒精,剩下的少部分酒精可通过呼吸、流汗等方式排出体外。因此若喝酒速度不快,每次只是少量酒精进入体内,就可有充分的时间把酒精分解掉或者排出体外,不易喝醉。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-15

    解酒的食物还挺多的啊,不过感觉加多宝还是挺解酒的,没有什么问题

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