首页 装修 装饰 生活 产品
商城: 床垫 沙发 鞋柜 衣柜 电视柜 地板 餐桌 餐椅 热点标签: 欧式 美式 现代简约 中式 古典 英式 韩式 法式

夏天吃西瓜有什么好处?夏天吃西瓜的好处解析!

每当到了炎炎夏季,人们总喜欢吃西瓜,这是因为夏天吃西瓜的好处非常多。西瓜甘甜多汁,解渴消暑,是盛夏必备的水果,有“瓜中之王”的美称,又因为它有很好的利尿功能,所以也有“天然白虎汤”的称号。西瓜别名“夏瓜”,原产于非洲,在汉朝的时候从西域引入,所以叫作“西瓜”。 夏天吃西瓜有什么好处,一起来了解一下吧!
发现好货FIND GOODS

西瓜汁多味甜,质细性凉,是夏天不可多得的消暑佳品,夏天吃西瓜的好处是非常多的。在中医古籍中,西瓜有“天然白虎汤”的美称。夏天吃西瓜有什么好处呢?现代研究表明,西瓜含水量极大,占91%-93%。另外,西瓜还含有蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、多种维生素以及钙、磷、铁等营养成分,对人体健康有益。

xiatianchixiguadehaochu

 

营养健康
夏天吃西瓜有什么好处?


        1、夏天吃西瓜的好处很多,它可以很好地排出人体内的湿气,通过尿液,将人体内的毒素以及多余的水分一起排泄出去。

        2、西瓜里没有脂肪和胆固醇,而其他的营养倒是很丰富:葡萄糖、维生素C、果糖、蛋白质、氨基酸等。

        3、作为一种天然的药材,它的瓜皮和瓜子儿都能人药,中医还认为它能解酒毒。

xiatianchixiguadehaochu
        4、夏天吃西瓜的好处多,因为不仅是瓜瓤,就连西瓜皮也可以祛暑。把西瓜皮切成小细丝状,用清水洗净后放进锅里煮,然后再放进去点西红柿,是一道很不错的消暑汤。放在冰箱里冰镇一下味道更好。而且西瓜皮还可以治肾炎水肿和糖尿病。

        5、西瓜子还有降血压的作用,无论是做汤还是炒食都对血压有一定的降低作用,并且能够治疗吐血和咳嗽。

xiatianchixiguadehaochu

 

营养健康
哪些人不宜吃西瓜?


        虽然夏天吃西瓜的好处非常多,一般人都可以吃西瓜,尤其是高血压和肾炎患者可以适量地多吃些,但也有些人不适合吃西瓜。

        1、患有口腔溃疡的病人。口腔溃疡是由虚火上扰、阴虚内热导致的。西瓜有利尿的功能,如果口腔溃疡病人吃西瓜,就会把原本用于恢复口腔的水分也给排泄出去,不利于病情的缓解,反而加剧了病情。

        2、产妇。西瓜属于寒性的食物,吃多了的话对产妇的脾胃有一定的伤害,不利于身体的恢复。

        3、糖尿病患者。我们都知道西瓜很甜,含有很高的糖分,所以吃西瓜的话体内的血糖会相应地增加,因此糖尿病患者要谨慎食用。吃西瓜过量不仅会使血糖的含量增高,严重时还会导致体内代谢紊乱而引发中毒,危及生命。

xiatianchixiguadehaochu

 

营养健康
食用西瓜的禁忌


        上面了解了夏天吃西瓜有什么好处,另外,吃西瓜有一些禁忌需要注意。

        1、不宜与羊肉一起吃。

        2、多吃会伤害脾胃健康,导致消化不良、腹胀腹泻等。

        3、不要在饭前和饭后吃。西瓜中水分丰富,吃过以后会冲淡胃里的消化液,影响食物的吸收。

        4、冰镇西瓜不要多吃。在炎热的夏天吃几块冰镇的西瓜固然很解渴,很清爽,但对胃的伤害很大,极易引起脾胃损伤。

 

更多精彩推荐:

血糖高不能吃什么  

花生仁的功效与作用  

脾胃不好如何调理  

花菜的营养价值  

甘蓝菜的营养价值

免责声明:美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。

网友观点

发表评论:请文明发言,发广告将被屏蔽IP

提示:你还可以输入200个字!

登录 | 注册 | 匿名评论请填写邮箱: ( 邮箱信息不会公开 ) 发送

热门频道

更多>> 热销TOP4
SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM

SUS304不锈钢

包邮价:¥498

已  售:

SUS304不锈钢双面拉丝中号水槽套装75*40CM
厨房挂件置物架套餐 T25

厨房挂件置物架套餐

包邮价:¥259

已  售:541

厨房挂件置物架套餐 T25
科隆吸塑系列定制橱柜

科隆吸塑系列定制橱

本站价:¥1000

已  售:12

科隆吸塑系列定制橱柜
马德里汽车烤漆系列定制橱柜

马德里汽车烤漆系列

本站价:¥1000

已  售:0

马德里汽车烤漆系列定制橱柜
更多>> 新品独家首发
更多>> 全民疯抢商品榜
更多>> 全民疯抢商品榜