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长期咳嗽怎么办_长期咳嗽最有效的饮食推荐!

咳嗽很常见,长时间地咳嗽让人难受,那么咳嗽怎么办呢?平衡饮食、补充水分是缓解咳嗽最常见的做法,另外,平时减少或不吃有刺激性的食物也很重要。咳嗽怎么办好,还需要补充身体中的各种维生素、蛋白质,这些都有利于缓解咳嗽。咳嗽怎么办呢,本文还将为大家介绍更多缓解咳嗽的办法!
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咳嗽是对机体具有防御和保护作用的一种呼吸反射动作,即便是这样,咳嗽让人很难受,那么咳嗽怎么办呢?为了缓解咳嗽,我们首先应该知道引起咳嗽的常见疾病,以便对症解决。在日常生活中,其实有很多小妙方有助于缓解咳嗽,接下来就一起来学几招吧!

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营养健康
引起咳嗽的常见病症


        为了解决咳嗽怎么办的问题,首先需要了解引起咳嗽的一些常见疾病,包括咽炎、扁桃体炎、喉炎、支气管炎、肺炎、吸入异物;慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、慢性喘息性支气管炎、支气管扩张;肺结核、肺脓肿、肺囊肿、肺吸虫病、肺包虫病、尘肺、肺泡蛋白沉着症、弥漫性肺间质纤维化等。

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营养健康
咳嗽怎么办:应急措施


        1、用一个水壶,内装小半壶水置于炉子上,待水烧沸时,用口对准壶嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入,每次持续20-30分,每天2-3次,对咳嗽疗效十分显著,尤其是外感风寒所引起的急性气管炎及支气管炎疗效更好。

        2、年老咳痰无力者常需助以翻身拍背。方法是:五指并拢,掌指关节微屈,南上至下、南外向内有节奏地叩拍背部,通过震动促进痰液排出。必要时予以吸痰。以防痰液阻塞气管而引起窒息。

        3、将大蒜数瓣捣烂成泥,敷于足底前1/3中间凹陷处的涌泉穴上,外贴伤湿止痛膏,每晚更换。

        4、将新鲜的白萝卜洗净后连皮切成块状,浸入麦芽糖内10-12小时,萝卜呈干瘪状后,将麦芽糖及汁饮下,1-2次后咳嗽即止,极为有效。

        5、将生梨500克去皮和核后切成片,与蜂蜜60克和在一起,隔水蒸熟,每天早晚服食少许,至愈为止。

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营养健康
咳嗽怎么办:食疗方


        梨裹川贝
        材料:梨1个,川贝、冰糖适量。

        做法:1、将五六粒川贝研磨成细粉。梨洗净去皮,中间切开去核,放入川贝粉和两三粒冰糖。

        2、把梨拼对好放入碗内,在锅内蒸半个小时即可。

        功效:一次食用一半,对于风热咳嗽有很好疗效。

        红枣白果
        材料:白果和红枣各3粒。

        做法:将白果和红枣放入碗里,加适量的水,烧开即可。

        注意事项:一定要注意白果和红枣的数量,只许放三粒,擅自增加会导致上火。

        功效:红枣品性温和,具有健脾养胃、益气补气的作用。白果能安定咳喘,对肾脏很有好处。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-07-06 15:19:42

    长期咳嗽就不是感冒了啊,慢性病要就医

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