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艾叶泡澡的功效与作用_艾叶泡澡对女性好!

民间曾流传谚语:家有三年艾,郎中不用来。对于很多女性上班族来说,每天在外奔波辛劳,总希望回家时能舒舒服服地泡个澡,不妨在水中加入艾叶。艾叶泡澡的功效与作用颇多,除了单纯地促进血液循环、清洁皮肤、缓解疲劳外,艾叶泡澡还有助于暖宫、美容、杀菌等。那么艾叶泡澡的功效与作用到底有哪些,一起来见识一下吧!
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在所有的中药里,艾叶恐怕是养生用途最多的一味了。老百姓知道最多的艾叶用途应该是艾灸,其实艾叶还可以用来泡澡。艾叶泡澡的功效与作用有很多,把艾叶熬汁然后稀释兑水泡澡,能除去身上长的小红疙瘩,对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。另外,艾叶泡澡对于女性来讲还有杀菌、暖宫、美容等作用。

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营养健康
艾叶泡澡的功效与作用有哪些?


        艾叶泡澡能缓解疲劳、稳定情绪、清洁肌肤,有助于背部及周身的气血通畅,除了缓解和消除颈肩部的不适及腰酸背痛,对治疗风湿及全身脏器的保养也颇具疗效。

        在用艾叶泡澡的时候,艾叶可以借助热水对人体造成局部的刺激作用,以及药物的药力作用,使得肌肤气血通畅,从而达到美容悦色的目的。

        艾叶有暖宫的作用,用艾叶泡澡可以将艾叶的药力作用深入到肌肤身处,暖宫、调经的作用更加明显,对不孕症也有所帮助。

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艾叶泡澡的具体方法


        上面简单地介绍了艾叶泡澡的功效与作用,那么怎样用艾叶来泡澡呢?具体做法是取新鲜艾叶30-50克,在澡盆中用沸水泡10分,取出艾叶。澡盆中加凉水调至适宜水温即可泡澡,夏季已经到来,不妨常常用艾叶泡个澡吧!

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用艾叶泡澡的注意事项


        虽然艾叶泡澡的功效与作用很多,对女性非常有好处,但需要提醒的是,艾叶泡澡也是有诸多注意事项的哦!

        1、有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶泡澡,并非艾叶对此类疾病患者有害,而是很多患者对长时间的热水泡澡会发生不良反应。

        2、要掌握好水温,水温不要过高,以免发生烫伤。另外,艾叶泡澡的温度也不可凉,以免降低药效,甚至发生感冒。

        3、夏季用艾叶泡澡后要避免风吹,出浴后要将水分擦拭干净、穿好衣服,以免发生感冒。

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其他中药泡澡法


        其实除了艾叶泡澡的功效与作用多之外,还有许多中药材都能用来泡澡的,对身体的好处也非常多,下面给大家推荐几款泡澡方法:

        1、生姜泡澡方
        道具:生姜100克,浴盆,38℃-40℃温热水适量。

        操作:将生姜洗净,削去表皮,放入料理机中打成泥状。向浴盆中倒入适量温热水,将姜汁和姜泥一起放入热水中搅拌均匀。趁热入浴浸泡20~30分钟。

        2、丹参泡澡方
        道具:丹参200克,浴盆,38℃-40℃温热水适量。

        操作:将丹参浸泡半小时后,加水煎煮半小时,滤取药液,倒入盛有适量温热水的浴盆,趁热入浴浸泡20~30分钟。

3、紫苏泡澡方
        道具:干紫苏50克,浴盆,38℃~40℃温热水适量。

        操作:将紫苏研磨成细粉末,加入盛有适量温热水的浴盆,搅匀,趁热入浴浸泡20~30分钟。

 

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