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晚上洗头好吗?专家揭秘:晚上洗头危害健康!

相信许多人都会在晚上洗头发,这确实无可厚非,现在人们的工作生活节奏快,白天忙工作、忙应酬,很难有时间来洗头发,正好抽晚上的闲暇来洗个头。但晚上洗头好吗?专家指出,晚上洗头对身体健康是不利的。如果大家有晚上洗头的习惯,趁早改改吧,以免人到中年,疾病找上你!
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长辈可能会给你一些“晚上洗头会感冒”或者“晚上洗头会头痛”的告诫。有晚上洗头习惯的朋友,你对这一点有所体会吗?如果你还没有身受其害,也不要单凭侥幸心理,因为对于晚上洗头好吗这个问题,专家明确指出,这是危害健康的坏习惯。如果一定要洗,也最好在洗后擦干头发,或者用吹风机吹干。

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营养健康
晚上洗头好吗


     导致感冒
     你知道吗?人体在新陈代谢的时候,身体会不断产生热量,来维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,想外界不断地释放。通常情况下,产热和散热两个过程是平衡的,如果晚上用热水洗头后,头皮毛细血管扩张,机体向外界产生的热量增多,会让更多的水分蒸发,也会带走很多热量。这样身体的热量会下降很多。上呼吸道毛细血管反应性地收缩,血流量减少,上呼吸道抵抗力就会降低,使病毒乘虚而入。上呼吸道感染,感冒症状也就随之出现了。

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     导致头痛
     经过了一天紧张疲劳的工作,机体的抵抗能力会下降很多。晚上洗头,再加上没有擦干,水分会发生冷凝,长此以往,会导致气滞血瘀,经络阻闭,从而导致头痛、头晕等疾病。

     要是在冬天,晚上洗头会导致更严重的健康问题。头痛病的最初,你会感觉头皮局部有钝钝的麻木感,并伴有隐隐的疼痛。或者在洗头后的第二天早晨,感到头痛麻木,甚至感冒。日积月累,头痛及麻木的感觉会越来越明显,甚至在平时也会困扰你,这也是临大量慢性头痛患者的主要病因之一。

     晚上洗头本来是为了卫生,但如果对健康有影响,我们就要改掉这个坏习惯了。如果实在要洗,也要记得在洗后将头发擦干,或用电吹风吹干。

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何时洗头发最好


     上面介绍了晚上洗头好吗,那么何时洗头发最好呢?一般来说,洗头发的时间没有一个很严格的规定,清晨和晚上最好不要洗头,气温低、易感冒。睡前洗头一定要等头发彻底干后,才能睡觉。晚饭前后一个小时洗头是不错的选择。

     另外,有些人为了卫生天天洗头。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

     医生建议夏季最好隔天洗一次;普通人在春、秋季每星期洗三次左右即可;有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。

 

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-09-01 16:42:57

    晚上也能够洗头?这样子洗头的话还是挺不错的,感觉都是傻问题啊

    0 回复
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  • 匿名:2016-06-30 16:51:32

    晚上洗头太早的话,一会又出汗了,不是白洗了么

    0 回复
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