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肉苁蓉的功效与作用全解【图文】

肉苁蓉的功效与作用自古就被医家认可,中医认为,肉苁蓉性温,味甘咸,质润肉厚,可归肾与大肠二经,《神农本草经》说它可“主五劳七伤,补中,养五脏,强阴,益精气”。总的来说,就是肉苁蓉有补肾阳,益祛寒除痛,暖腰膝,补虚劳,健骨肉,滋肝润肠、养五脏等功效。肉苁蓉的功效与作用适用于不孕不育,阳痿、遗精,女性白带及各种月经病症等。
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肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,肉苁蓉的功效与作用很多,李时珍在《本草纲目》中这样解释肉苁蓉的名字:“此物补而不峻,故有从容之号”。由此可见,肉苁蓉的药性十分缓和,而这也是肉苁蓉在抗疲劳助阳的中药处方中,出现率占第一位的原因所在。肉苁蓉补肾而不伤阴,长期服用可缓解肾虚腰膝酸软、畏寒怕冷等症状,可温补肾脏。

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营养健康
肉苁蓉的主要功效与作用


     现代医学研究表明,肉苁蓉最有效的活性成分为苯乙醇苷类,该成分有补肾助阳、滋养精血的作用,对精血不足或工作繁重所致的性欲减退、性功能障碍及前列腺炎症均有良好的改善功效。

     肉苁蓉主要适用于如下病症及表现:肾阳不足所致的精血亏虚;男子阳痿早泄,女子宫寒不孕;肝肾不足所致的腰膝酸软、筋骨无力;老年人身体衰弱,精神不振等。

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营养健康
肉苁蓉的其他功效


     消除便秘
     肉苁蓉能增强人体肠道蠕动买,制大肠水分吸收,起到改善便秘的作用。

     刺激精子产生
     肉苁蓉含苯丙素苷类、环烯醚萜及其苷类、木脂素苷类及肉苁蓉多糖、甜菜碱、琥珀酸等成分,可发挥类似睾固酮的作用,促进性欲,增强性能力。

     美容、抗衰老
     现代医学也表明,肉苁蓉含有一种名为苯炳醇糖的成分,可以说它是所有延缓衰老成分中最有效的一种,而其他药物至今仍没发现这种成分的含量。另外,肉苁蓉中含有的多糖和甘露醇,它们可以延缓皮肤衰老,有美容的效果。

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营养健康
肉苁蓉的食用方法


     既然肉苁蓉的功效与作用有这么多,那用于食疗与保健,肉苁蓉又该怎么食用呢?它的食用方法很多,既可以用来煮粥、煲汤、做菜食用,也可以用来泡酒、泡茶喝。

     肉苁蓉茶
     材料:肉苁蓉10克

     做法:1、砂锅中注水烧开,放入洗净的肉苁蓉,用小火炖15分,析出有效成分。

     2、把肉苁蓉药汁倒入碗中,备用。

     3、将肉苁蓉留在砂锅内,再加入清水,用小火续炖10分钟,至其完全析出有效成分。

     4、把煮好的肉苁蓉药汁倒入杯中。再将第一次煮好的药汁倒入杯中混合均匀即可。

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     肉苁蓉莲子羊骨汤
     材料:肉苁蓉5克,芡实40克,羊骨500克,莲子35克,姜片少许。盐、鸡粉、料酒各适量。

     做法:1、锅中注水烧开,放入羊骨,淋入料酒,汆去血水,捞出。

     2、砂锅中注水烧开,倒入莲子、姜片、肉苁蓉、芡实、羊骨,淋入料酒,炖煮至食材熟透。

     3、加入少许鸡粉、盐,拌匀入味。

     4、关火后盛出炖好的汤料,装入碗中即可。

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肉苁蓉的功效与作用及食疗方


     治肾虚白浊:将肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等份,研末,用米糊做成梧桐子大的丸,每次用枣汤服30丸。

     虚劳早衰:肉苁蓉30克,精羊肉30克,粳米50克,煮粥食用。

     老年性多尿症:肉苁蓉30克,粳米30克。共煮粥,每日1次,连服1周。

     肝肾不足、腰膝冷痛:肉苁蓉、杜仲、菟丝子、锁阳各250克。共研细末,炼蜜为丸,每次9克,每日2次。

 

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