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干桃花的功效与作用_干桃花泡水喝的功效全解!

夸奖一个女人美丽的时候通常都会用“面若桃花”来形容,对于女人来讲,美丽是她们为之奋斗一生的事业。干桃花的功效与作用对于女人来讲,能让她们更加美丽健康,只需要平时坚持喝桃花水,就能收到美容、瘦身的效果。干桃花泡水喝的功效与作用具体有哪些呢,接下来就一起来认识一下吧!
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生活中,人们常用“人面桃花”来形容女孩子漂亮,气色好。其实干桃花的功效与作用就可以帮助女性们拥有一副好气色,另外还有瘦身消脂的作用哦!干桃花最适合用来泡水喝,干桃花泡水喝的功效与作用有防止肌肤衰老,调血补血,改善面色苍白、肌肤粗糙等等,还有助于减肥。

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营养健康 | 干桃花的功效与作用
 
 


     对于干桃花的功效与作用,在我国的许多医典中都有所记载,历来得到医药家的推崇。而现代医学也认为,由于桃花里含有丰富的维生素、胡萝卜素以及身体所需的各种微量元素,因此对人体保健有着很好的作用。

     另外,干桃花的功效与作用也表现在药用、治疗疾病方面。例如,将干桃花用来泡酒服用,可以治疗脚气、痰多等症。将干桃花浸泡后捣成汁,涂抹于患处,有助于缓解秃疮症状等等。

     干桃花还有破血行瘀、润燥滑肠的作用,在补气血的同时还可以达到排毒养颜的效果。最典型的是加入了桃花的四物汤,可以作为女性的养生汤。先取当归、熟地、川芎、白芍各15克,桃仁9克,桃花6克放入砂锅中,然后加入四碗水。当将水熬制1碗时就可以关火饮用了。



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营养健康 | 干桃花泡水喝的功效
 
 


      祛斑美白,红润面色
     干桃花泡水喝有活血的功效,另外现代研究发现,桃花中含有维生素A、B族维生素、维生素C,以及山奈酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质,所以,饮用桃花水能有效扩张血管、让肤色更加红润。干桃花泡水喝的功效还有助于促进体内脂褐质素的排出,从而减少黑色素在体内的沉淀,有祛斑美白的作用。

      延缓衰老
     桃花中含有丰富的植物蛋白以及氨基酸,这两种物质都很容易被肌肤吸收,可以预防皮肤干燥、粗糙,抚平皱纹,最终达到延缓肌肤衰老的作用。



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      减肥瘦身
     据史料记载,四大美人之一的杨玉环身高大约164厘米,体重69公斤。按照今天的标准来说的话,也算是个肥胖人了。这位贵妃娘娘减肥的办法就是每天用干桃花泡水喝。对于干桃花瘦身的功效与作用,《千金要方》有这样的说法:“桃花三株,空腹饮用,细腰身”。因此,对于身体偏胖的女性来讲,平时不妨多用干桃花泡水喝,在减肥上有奇效。



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营养健康 | 干桃花的食用方法
 
 


     干桃花除了泡水之外,它的食用方法还有很多,为了发挥干桃花的功效与作用,一般可以用干桃花来煮粥、熬汤或泡酒,不会破坏掉干桃花的营养成分。

      桃花粥
     材料:干桃花5朵,粳米100克,蜂蜜适量。

     做法:先将干桃花研末、粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入干桃花、蜂蜜,略煮即可。

     功效:活血美容、通便利水。



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      桃花猪蹄汤
     材料:干桃花2克、猪蹄1个。

     做法:将猪蹄皮肉和骨头分开,倒入沸水中焯去血沫、小火炖至猪蹄熟烂后加桃花继续煮15分,加盐、香油、味精调味即可。

     功效:美白肌肤、改善肤质。

     桃花酒:干桃花15克放入白酒中密封保存30天后饮用,能提高免疫力,润肤瘦身。

 

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