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【雪莲花】雪莲花的功效与作用及食用方法

雪莲花有有大木花、恰果苏巴的叫法,主产于川、滇、青、藏四省。雪莲花的功效与作用及食用方法颇多,据研究雪莲花性凉味甘,入肺肾经,有护肝、养颜、补肾、清热、提神等功效。雪莲花的食用方法除了入药之外,还可以入膳,偶尔食用能改善身体健康状况。
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在我国川、滇、青、藏等地区出产一种非常名贵的植物雪莲花,其功效与作用及食用方法多样,受到了人们的青睐。雪莲花中由于富含多种重要且少见的有效成分,而具有护肝、补肾、养颜、提神、养颜等作用。当地人多用雪莲花与其他药物配伍治病,也常将雪莲花入膳做成有益于身体的药膳食用。

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营养健康 | 雪莲花的功效与作用及食用方法:功效
 
 


     雪莲花是一种名贵的药材,具有温肾壮阳、抗炎镇痛、调经止血等功效与作用。在川藏地区,有人用雪莲花、冬虫夏草泡酒喝,这可以对体虚者起到滋补强健的功效,还可以治疗风湿性关节炎。



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      美肤
     藏医学文献《四部医典》上对雪莲花的美肤功效有记载,雪莲花用于皮肤治疗中,有独效的消炎美白作用。长期饮用雪莲花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。现代研究也发现雪莲花有提升皮肤新陈代谢、抚平皱纹的作用,能令肌肤保持光泽,并对面部雀斑、黄褐斑有良好的疗效。所以,爱美的女性可以放心使用天山雪莲花,将美白进行到底。

     雪莲花的美白功效与作用可以通过自制的雪莲花敷面膏实现。配料,25克雪莲、20毫升芦荟鲜汁、生鸡蛋1只、面粉10克左右、砂糖5克、香精少许。把这几种原料调成膏状,置于冰箱中可延长使用期。用此膏敷面,保持40分后用清水洗净,1周用1次,几次后会看到明显的效果。



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      活血、暖宫
     雪莲花活血通经,能促进体内血液运行起到调经作用。常常被用来治疗各种女性疾病,如月经不调、月经量过多、自带异常、血崩等。此外,雪莲花性温,能温暖子宫,对治疗因宫寒引起的痛经、不孕症有很好的疗效。



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营养健康 | 雪莲花的功效与作用及食用方法:食疗方
 
 


     人们在雪莲花的花期时采集雪莲花全株,去除杂质后晒干。雪莲花性味甘苦,温。有祛寒、补肾、调经等作用。这里为大家介绍一款雪莲花的养生食谱——雪莲花鸡汤。

      雪莲花鸡汤
     食材:党参15克,雪莲花3克,薏苡仁100克,光鸡1000克;姜、葱、精盐、味精。

     做法:1、将党参、雪莲花、薏苡仁分别洗净,党参、雪莲花切成4厘米长的段,用纱布袋包好待用,薏苡仁另用纱布袋装好。

     2、将鸡洗净下锅,加清水然后将药袋和拍破的生姜、葱白也下入锅中,先用旺火将汤烧沸后改用文火炖2~3小时即可。

     3、捞出鸡肉斩成块,分放10个碗中,再把薏苡仁分放碗中,加汤调味即成。

     功效:此汤适用于体虚乏力、吐血、阳痿、腰膝酸软、月经不调、风湿性关节炎等症。



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      食用注意
     1、孕妇、阴虚火旺者忌服。过量食用雪莲花可致大汗淋漓。

     2、喝雪莲花泡的酒时量要减少。大苞雪莲花(天山雪莲花、新疆雪莲花)毒性大,不宜泡酒服。

 

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