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喝普洱茶有什么好处_喝普洱茶的好处揭秘!

喝普洱茶有什么好处,在《本草纲目》中就有了记录。中医认为,普洱茶具有清热、消暑、解毒、消化、解腻、利尿、祛痰、祛风解表、止咳生津等作用,而熟茶有下气、通便等作用。因此普洱茶被人们当作一种很好的保健饮品。
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普洱茶是云南特有的茶品。中医对喝普洱茶有什么好处有许多认识,传统医学指出,普洱茶性味苦、甘,入心、肺、胃经,有除烦热、清利头目、消食化积、利水等作用。而现代医学对普洱茶的好处也有深入研究,本文就将为大家介绍喝普洱茶有什么好处!

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营养健康 | 喝普洱茶有什么好处?
 
 


      美容养颜
     普洱茶曾被誉为“老人茶”,现在又有了另一种美称——女人茶。原因是普洱茶可以调节人体新陈代谢,促进血液循环,调节人体机能,保持体内的自然平衡的作用,从而具有美容的作用,所以被称为“女人茶”和“美容茶”。



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      提神醒脑
     一般饮茶会影响睡眠,而喝普洱茶不仅有助于睡眠,还可以提高睡眠质量。现代医学研究表明,茶能提神主要由三个因素决定:一是茶中含有的咖啡碱可以刺激和增加肌肉收缩力,兴奋中枢神经,加强新陈代谢;二是茶中的铁质在血液循环中起着不可忽视的作用;第三是茶中的芳香物质可以提神。



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      缓解便秘
     普洱茶单宁具有收敛作用,可使肠的活动更活跃,普洱茶能促进胃液分泌,帮助消化,所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶,都可以改善便秘,减少便秘对身体造成的健康问题。

      消脂减肥
     普洱茶的减肥功效一直被大众所熟悉和运用。每餐后喝一杯普洱茶,能有效刺激我们的肠胃,加快新陈代谢、加速脂肪分解。用普洱茶减肥必须找到一种适应自己的方法,逐步使自己瘦下来。因为用普洱茶减肥是一场“持久战”,是不可能立即看到效果的。我们喝普洱茶减肥时,早餐和午餐可以保持正常饮食,而应该相应地控制晚餐量。等到体重降下去时,饮食可以慢慢恢复,那时只需坚持喝普洱茶就可以帮助我们轻松地保持身材。



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      对吸烟者的好处
     普洱中的茶多酚、维生素和其他成分对香烟含有的多种有害物质有降解的作用,吸烟的同时饮用茶,香烟中的毒素能随着茶而不断消除,并通过粪便排出体外。烟民经常喝茶有以下好处:一是能减少吸烟诱发癌症的可能性。二是可以帮助降低吸烟造成的辐射污染。



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     普洱茶除了泡茶来喝,另外还能够用来入菜,其主要优点是去油腻、清肠胃,所以普洱茶大多是用来煮肉的。另外,普洱茶的醇香可以进入到食物中,也可以锦上添花。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-25 14:44:13

    普洱这种茶应该喝陈年的还是喝新茶,哪一种的味道更好一些呢

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