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柠檬的妙用有哪些_柠檬的妙用大盘点!

柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果,是很受大家欢迎的一种水果。柠檬的妙用非常多,包括美容、祛斑、降血压、清洁等等。但事实上,柠檬的妙用还远不止于此,柠檬妙用远远超出大家的想象!相信大家看完本文介绍的柠檬妙用之后,你会将柠檬永远放在你家的冰箱里!
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大家对柠檬是不陌生的,人们经常用柠檬泡水喝,其实除此之外,柠檬的妙用有许多,柠檬可以做成各种瘦身制品,帮助大家减肥。另外,柠檬的吃法也有很多,来发挥柠檬的种种妙用。相信不少人都了解柠檬的一些作用,但了解得还不是很全面。柠檬的妙用到底有哪些呢,本文就将为大家简单介绍一下!

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营养健康
柠檬的妙用:帮助消化


     柠檬是很好的肝脏净化剂。清晨起时喝一杯热的鲜榨柠檬汁或热的柠檬水,可以促进胆汁分泌,净化肝脏,为消化食物做准备。如果坚持每天早上空腹饮用,皮肤会很快变得亮白,这说明你的肝脏正在变得清洁。

     由于柠檬中含有柠檬酸,可以有效地促进胃部活动,促进胃液分泌,帮助消化食物中的蛋白质。滴几滴柠檬汁在任何食物上,都更有助于消化,既健康又有助减肥。柠檬中的纤维可以促迸肠蠕动,可以很好地排出肠内垃圾。如果有便秘或感到腹部胀气,那就试着用柠檬吧!

     如果饮食过于油腻或过甜,导致消化不良肝脏负担加重,脂肪无法燃烧,那么滴柠檬汁在食物上,或者将柠檬皮切成细丝加入菜肴中,又或者将柠檬切片作为菜肴的装饰。大快朵颐之后再试着吃掉它们或轻轻吮吸,乐在其中又促进消化。

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柠檬的妙用:自制柠檬瘦身品


      排毒浴
     如果感觉到身体需要放松,或者换季时身体需要排毒,可用2-3个柠檬的汁加上柠檬皮放到浴缸中泡一个舒服的热水澡。沐浴时间应在20分以上,这样可以确保柠檬中的活性成分充分经过皮肤进入血液。

      瘦身甜食
     取1/4块糖,滴上1滴柠檬精油和1滴刺柏精油当作甜食食用。最好在早上或下午4点之前食用,这种精油混合后产生的味道可抑制饭前的饥饿感,也可在用餐时抑制食欲。

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      瘦身药茶
     柠檬与洋甘菊茶。每晚用开水冲泡2粒(约5克)、洋甘菊和1个柠檬(柠檬切片)。然后将容器盖上盖子放置一夜。第二天早上过滤后,空腹饮用,坚持下去体重就会一点一点下降!

      柠檬的其他妙用
     从中医保健上来说,柠檬果实味酸、甘,性平,可以化痰止咳,生津健胃。柠檬的妙用包括用来治疗支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴等症状。柠檬的祛痰功效比橙和柑都要好,柠檬冲水可以舒缓喉痛,减少喉咙不适症状。柠檬味酸,怀孕期的女性非常喜欢食用,正因如此柠檬也才又叫作“益母果”。怀孕期女性适当食用柠檬,还能够减轻晨吐症状。

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柠檬的妙用:食用方法


     柠檬一般都是用来加工成饮料或食品,而且还可以做菜调味。把柠檬汁加入肉类中,可以消除肉类腥味,保持其鲜香的口感,鱼虾等海味同理。柠檬还能够起到类似于盐的作用,使料理变得更加鲜美。下面,就为大家介绍几种利用柠檬制作出来的美食佳肴。

      柠檬羹
     原料:鲜柠檬500克,白糖250克。

     做法:1、鲜柠檬去皮、核后切块,加入适量白糖,渍1天。

     2、放入锅内用小火熬至汁快干时,拌少许白糖,随意食用。

     功效:柠檬羹有很好的美容养颜、增强入体抵抗力的功效。

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      柠檬茶
     原料:绿茶包1个,柠檬半个,冰糖少许,水300毫升。

     做法:1、柠檬榨汁备用。用削刀将柠檬皮切末备用。

     2、绿茶包以热水泡开,泡开后加点冰糖。

     3、最后加入柠檬皮末及柠檬汁调匀,即可饮用。

     功效:本品美白护肤,防止皮肤色素沉淀,还有洁白牙齿的功效。

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网友观点

最新评论

  • 匿名:2016-08-26 15:19:31

    柠檬让人感动啊,这种样子,但是确实酸的让人感动啊,真的很酸

    0 回复
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  • 匿名:2016-08-18 14:20:34

    柠檬有这么好的用处,看起来也是不错,不过青柠檬会不会太酸了一点点啊

    0 回复
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